花粉症のせいで眠気がすごい〜！！
今夜も地道に油分の少ないあっさりとした和食、魚、れんこんや根菜類を食べよう！！でもね、くしゃみがへってかなり楽です！ね、れんくん？←私と中2だけ花粉症です。
今夜の花粉症予防ごはんは、ししゃものぎゅうぎゅう焼き、お雑煮味の鍋、ごぼうと厚揚げのゴテゴテ煮、納豆です。
すると、れんくん「どれもあがらない。」ってさ。無表情で召し上がっていました。
杏ちゃん「ごぼうの煮物、美味しい！！」って、バリボリ食べていました。ごぼうと厚揚げのゴテゴテ煮は新刊本に載っています！
20分以内にできます！
明日は、あがる花粉症予防ご飯にするよ。