市販薬でしのぐ

更年期を自覚 し、 

『“月の満ち欠け” から “太陽気味” な身体へ』

婦人科へ行かねば…と思うだけで実は動かないまま年末年始になり。

とりあえず 市販薬 で様子見。

更年期障害・更年期症状でお悩みの方に｜命の母A｜小林製薬

今のところ自宅引きこもり/家事放棄で😅仕事の様な動きしてない為、効果出てるか不明なまま…。

ただ、初詣行の散歩では汗かかなかったなぁ。

昼前時の身支度は更年期前より薄着で、家を出た時は少し寒めでもすぐ気にならなくなり、そのまま完走(寄り道多め)

仕事が本格的に始まる迄に、薬効を身体に行き渡らせ…るにも食事不規則で一日三回服用は中々守れていない。

(常服薬は朝夜二回)

うぅ…薬だけでも時間決めて服用だな。

そして、洗濯物の山もそろそろ…😰