こんにちは
私は月経の情報をルナルナで管理してます。
あまりズレる事はないのですが、年々これってPMSかな？と言う症状がでてきました。
まず、生理１週間前くらいから甘いものが食べたくなる。生理予定日が近づくにつれ頭痛やイライラしたり、気分の落ち込みがある。
今回は左右の鼠蹊部に痛みが出ました。
排卵日の時も排卵痛で痛む場所です。
この鼠蹊部の痛みと腰痛がダブルできたので、仕方なく痛み止めを飲みました。
生理がくると痛みもなくなりました。
PMS症状とか更年期とかもう嫌になる
最近はフェムケアにも興味がでてきました。
フェムケアとはデリケートゾーンのお手入れです。
デリケートゾーンの洗い方もあるみたい。
私は体を洗うときは石鹸派なので、こんな感じのものを使っていました。
普通の石鹸だとしみる事があったので、専用のものが1番だと思いました。
次はこれにしようかな。
若い時は気にならなかった臭いが、アラフォーになってから気になるようになってきました。
年取って汚く見えるのも嫌だし
ここ最近なんですが、デリケートゾーンの痛みがたまにあります。
どうやら乾燥みたいで、ちょっとびっくりでしたが
40代以降の女性にはよくあることで保湿をするのも大事だそうです。
Ayakoさんの商品は、成分も安心できるものなので
Capella推しです。
ポーチも可愛い
余談ですが、シンクロフィットかなり良いのでおすすめです。
今日は家にいるから、シンクロフィットつけなくてもいいかなぁと思っていましたが、ちょっと量が多い気がして慌ててつけました。
不快感が減りますね。
ではまたー