こんにちは
パート始めたら、気疲れして痩せるかもよーってママ友に言われて期待してたのね。
それが‼️痩せる所か太ってしまい
どーゆー事⁉️
私がパートを始めた理由は、来年度からPTA役員が高校の学年委員長だけになる事。
PTA活動がなくなると暇になる。
子ども達にもお金がかかる。
パートと言えども、どこかで働かないと、この先働きたいと思っても年齢で採用されなくなる。
特に事務職はアラフォーの採用率は低いみたい。
うちの地域はね。
パート始めてお給料もらうと、やっぱり外食が増えるよね
マックやスーパーのお惣菜買ったりする頻度も高くなるし。
後はお出かけも増えたし。
だから肥える
見た目的にも健康にも良くないので、生理前だけどダイエット開始しました。
パートの日はしっかり食べないとお腹減るんで、朝ご飯は食べます。
パートない日のお昼は置き換え食。
有名なDHCのプロテインダイエット。
今日は暑かったから、マンゴー味のにしたら以前と比べて美味しくなってる。
糖質も10〜15くらいなのに甘くて美味しいの。
これに、ゆで卵とキャベツサラダを食べました。
いつもは食事後にチョコを食べてしまうけど、プロテインが甘かったから食べたいって思わなかった。
寒くなってきたらスープパスタにしよう。
後は、ストレッチやヨガをします。
私、体のあちこちが痛いから激しいのは無理なんで、スローな感じのものをやる事にしました。
1番は間食しないのが良いけど。
全部我慢って無理よねー
だから、ダイエット前にこれ食べた。
ちょっと賞味期限切れしてて、ガッツリな味かなって思ったら、見た目と違い味はあっさり。
こんな感じですが、たまにダイエットの経過も書きたいと思います。
ではまたー
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