さて、5日目目終わって、誤差の範囲くらいの減量値ですが。
ここまでの感想。
副作用はほぼ感じません。
感じやすい方は吐いたりするらしいのですが、
私は特に変化なし。
食欲は、お昼のパスタは、
半分とちょっとでお腹いっぱいになりました
お！変化ありです。
でも、食べれば食べられるんじゃない？って気もしましたが、
もったいないって食べないようにするのも、大事です。
夕食は20時に、米飯は食べず、鳥の照り焼きと肉じゃがと無限キャベツ。
少しずつで満足です。
昼と同じく食べようとすれば食べられるんじゃないかなーって感じ。
そういえば、夕方はちょっと胃もたれ的な感じがしました。
でも、すぐに気にならなくなりましたけど。
ご飯の時間以外では、お腹も空かず、間食したい！とかそう言うこともないですね。