こんにちは
ご訪問いただきありがとうございます
お天気の福島です。
暮れの大雪が少しずつ融けてきました。
お正月休みも今日までの方が多いでしょうか。
いつもより沢山食べたりお出かけ、来客など慌ただしい年末年始を過ごされ少々お疲れ気味の方もいらっしゃるかと思います。
胃腸・身体・そして気遣いの疲れにレイキを流してみましょう
いつものようにレイキを降ろし、気になる所に優しく手を当ててみて下さい。
胃腸にはみぞおちや丹田の辺りに。
胃や腸などの内臓にお疲れ様、と話しかけながらジンワリとレイキが流れるように意識するといいです。
胃腸が温かくなるような感覚が分かると思います。
腸は第2の脳とも言われています。
ここに流すのは心身の疲れも軽くなります。
ストレスにはこめかみから頭頂の辺りに。
ここにも優しく手を当てて、お疲れ様、と声をかけてみてください。
両手から優しいレイキが流れ重かった頭が軽くなります。
しばらく流すとスッキリしてきます。
身体は疲れが溜まっていると思われる所に。
そこにも、よく頑張ったね、と労ってあげて下さい。
腰、肩、足…。沢山ありますね。
レイキの優しいエネルギーが染み込んでいくようなイメージをしてみて下さい。
疲れが軽くなるはずです。
明日の仕事始めに明るく元気で出かけられますように
セルフケアしてみましょう
裏磐梯で。
雪は見るだけなら本当に美しいです
最後までお読みいただきありがとうございました
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