こんにちは。
一気に秋めいてきましたね。
急激な気温の変化があると自律神経のバランスが崩れたり、
疲れが溜まりやすくなったりするそうです
こまめに休みつつ、体を冷やさないように過ごしたいですね。
さて、このブログでは妊娠線予防を中心に
マタニティケアについて色々な角度からお話ししています。
今回のテーマは
「妊娠中〜産後までお役立ち！オールインワンゲルの魅力」
です。
過去の記事で妊娠中の肌や体質の変化について書いていますが
今回は出産後についても調べてみました。
長く使えるオールインワンゲルの魅力も紹介します！
妊娠中のスキンケア
妊娠すると女性ホルモンの分泌が増え、ホルモンバランスが乱れます。
それによって肌が敏感になったり、荒れやすくなったりします。
ただ、妊娠線予防ケアとして専用のクリームを使い始める方でも
フェイスケアは今まで通りという方も多いのではないでしょうか。
フェイスケアは基本的に化粧水、乳液やクリームなどを使うので
妊娠したからといって新たに増やすお手入れはないのですよね。
でも、肌の変化は全身で起こっているので顔の皮膚も例外ではありません。
きちんと保湿しているつもりでも乾燥してしまったり、
成分が合わなくなったり、香りがきつく感じたり、ということも多々あります。
なので、肌の変化を感じたらフェイスケアも見直してみてください。
合成香料やエタノールなど、刺激となる成分が入っていないものが安心ですよ。
ホルモンバランスの乱れはいつまで？
妊娠中に増加した女性ホルモンは、出産を機に急激に減少します。
これによって妊娠中とはまた違ったホルモンバランスとなり
ここでもまた肌荒れや乾燥、自律神経の乱れが出てくるのです。
女性ホルモンの分泌が妊娠前の状態まで戻るには
半年から一年程度かかると言われています。
また、授乳をしている場合は授乳をやめてから１～３か月程度で
戻っていくようですが、もちろん個人差もあります。
産後の肌荒れの原因としては女性ホルモンの減少がありますが、
睡眠不足や疲労、ストレスなど他の要因もあります。
肌トラブルは更なるストレスを生み、悪循環となってしまうので
なるべく睡眠をとって、まずは体を休めてくださいね。
そのうえで、低刺激のスキンケアを続けるとよいと思います。
出産前と出産後ではホルモンバランスが違いますが
どちらの場合でもお勧めなのが、刺激の少ない肌ケアです。
過去記事で詳しく書いていますが、合成香料や合成ポリマー、エタノールなどの
肌の刺激となる成分を含まないスキンケア商品を選べば、
妊娠中から産後の肌にも安心です。
オールインワンゲルで簡単ケア
妊娠線予防には妊娠線予防専用のクリームがお勧めですが、
産前産後のフェイスケアとして注目したいのがオールインワンゲル。
選ぶポイントとして大事なのは低刺激であることですが、
簡単なケアで済むということが大きな魅力です。
特に産後は育児の疲れや忙しさで
自分のスキンケアがおろそかになりがちなので
毎日さっとできるケアのほうが続けられます。これはとっても重要です！
オールインワンゲルは化粧水、乳液、クリームなどの役割を持っていて、
一つ塗ればスキンケアが完了するという便利アイテム。
ただ、とても種類が多いので選ぶのが大変です。
そこで、選ぶときのポイントは
★刺激となる成分が入っていない
★ベタつかないテクスチャー
★衛生的な容器（ポンプタイプが便利）
この3つを意識してみてください。
成分では特に、キツい香りがしたり合成香料が入っているものは避けましょう。
それから、合成ポリマーやシリコーンなどが入っていると
肌表面は一見ツヤツヤになりますが、肌のバリア機能を低下させるので
おすすめできません。
テクスチャーについてはテスターやサンプルを試してみましょう。
ベタベタが残るようだと毎日のお手入れとして続けにくいかもしれません。
化粧下地としても使えるものだと朝の支度とお手入れが同時にできて楽ですね。
そしてゲルの入っている容器ですが、
指で直接取るタイプや、付属のスパラチュラを使うものだと
蓋を閉め忘れたり雑菌が入ったりする可能性もあります。
その点ポンプタイプのものを選べば衛生的で便利ですよ。
ミルポッシェオーガニクスのオールインワンゲルはママ向け！
界面活性剤フリーの妊娠線予防クリームを開発して販売している
ミルポッシェオーガニクスから、プレママとママ向けの
オールインワンゲルも販売されています。
こちら↓実際に使いました。
ミルポッシェオーガニクス オールインワンゲルクリーム (160ml) ￥3,850(税込)
感想としては、とにかく使いやすいです。ボトルのパッケージも好きです。
私の場合は洗面所に置いておいて、お風呂上がりや洗顔後に1プッシュ。
半プッシュくらいでもよいくらい伸びが良いので、首とデコルテまで使っていました。
塗った直後の肌は潤ってピタピタしますが、ベタつきが残る感じはありません。
私は比較的肌が敏感なほうなので合わない化粧品も多いのですが、
ミルポッシェオーガニクスのオールインワンゲルは
使用すると肌の調子がよかったです。
産前産後のママにというだけあって、同ブランドの妊娠線予防クリームと同じく
界面活性剤・合成着色料・合成香料・防腐剤・鉱物油・エタノール
・シリコーン・合成ポリマーを不使用としていて安心な配合です。
「パラベンフリー」や「アルコールフリー」の商品はよくありますが、
合成だけでなく天然界面活性剤まで取りのぞいているオールインワンゲルは
珍しいと思います。
こうした肌に優しい配合は貴重なので、産前産後でなくても使用したいですね。
↓こちらは同じミルポッシェオーガニクスの妊娠線予防ボディケアクリーム
ミルポッシェオーガニクス ボディケアクリーム (160ｍｌ)￥2,970 (税込)
こちらも界面活性剤をはじめ、極力刺激を抑えた配合。
産後の安定しない肌にもやさしく、赤ちゃんにも一緒に使えるのがとても便利ですね。
（前回の記事にレビューを載せています）
最後に
いかがでしたか？
私は以前ドラッグストアで買ったオールインワンゲルが合わなかったので
それ以来敬遠していたのですが、今回ママ向けのオールインワンゲルを使ってみて、
入っているもの（成分）でこんなに違うんだなと実感しました。。。
自分の肌に合ったオールインワンゲルがあれば毎日のケアに本当に便利なので
成分などよく見ながら、ぜひ試してみてくださいね。