私はママになってから、
『感情的に怒る母にはならない』
そう決めていました。
でも‥2人目が生まれてから
”心の余裕”がない上に
”体の疲労”も加わって、
”時間の余裕”もなくて。
それまでは
長女に怒ることがなかったのに、
怒ってしまうことが増えて。
「怒ってごめんね🥲」
そう思っても、
また次の日に怒ってしまって。
3人目が生まれたら、
更に状況は悪化
以前よりも、
もっと感情的になって
怒ることが増えて👹
この頃にはもう、
「私なんて母親失格だ」
「子どもがかわいそう」
「もう母親やめたい」
そう思うほど
追い込まれていました。
————————
そんな時もあった私ですが・・
「家族が幸せになるためには、
もう私が変わるしかない😣！」
と思って、
3年半程前から食事整えて、
体を整えて、心の仕組みを学び続けて。
そこから、どんどん心も体も
思考も人間関係も生き方も変わり。
今では、
私の経験や学びを活かして
お客様の心・体・食を整えながら、
お客様自身が妻でも母でもなく
『1人の女性』として、
自分の人生を大切に生きるための
サポートをさせていただいています。
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お客様から、
「感情的に怒鳴ってしまう」
「怒らない穏やかな母になりたい」
「どうやったら怒らない自分になれますか？」
そんなお悩みを
聞くことが多くあります。
お客様の相談をきっかけに
自分のことを振り返ってみて、
「あれ？そういえば今の私は、
あの頃のように悩んでいないなぁ」
と気づきました。
もちろん今の私も、
子供に怒ることはあります。
心や時間に余裕がないと、
強く言ってしまうこともあります。
でも子どもに感情的に
怒ってしまったとしても、
【自分の存在自体を否定】を
していないことに気づきました。
「あ、言いすぎたなぁ」とか
「自分の機嫌で怒ってもたなぁ」
「言い方だめやった！ごめん」とか
感情的に怒った【事実】
その時の自分の【言動】
に対しては、反省をします。
でも、
自分自身の存在を否定はしません☺️
そして今の私は、
『怒った自分』だけを見るのではなく、
🩷毎日頑張っている自分
🩷できていること
🩷一生懸命やっていること
にも目を向けています☺️✨
だって私、
毎日献立を考えて、ご飯作って、
食べさせて、片付けして、
お仕事して、
お部屋の片付けして、洗濯して、
子供の保育園や習い事の送迎して、
名もなき家事もこなしながら、
お風呂3人入れて、寝る準備して、
子供3人が同時に話しかけてきても
全員にレスポンスして（笑）
一緒に変なダンス踊ったり、
よく分からん遊びのお付き合いしたりして。
私なりに愛情を注いでいるから🥰
その事実を自分で認めて、
「よくやってる自分！」
「今日も頑張った！」
と自分で自分を認めているから
自己否定しなくなったのかも？と
気づいたのです🥰
————————
過去の私のように
怒っている自分を責めて
苦しんでいるママへ。
どうか・・・
＼頑張っている自分を見て😌🫶🏻✨／
あなたは、
子供が喜んでくれたらと思って
一生懸命やっていることありませんか？
子供のために頑張っていることや
家族の幸せのためにしていること、
家族が安心・安全・快適に
暮らすために配慮していること
たくさんありますよね？☺️
怒らないママになろうと
無理に苦しんでいるよりも、
怒るときもあるけれど、
家族も自分自身も大切にできて、
笑顔の循環をつくれるママの方が
私は素敵だと思うのです😌🩷
あなたは毎日、よく頑張っています。
『できている自分』
『自分のできていること』
を見てあげてくださいね🫶🏻
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