【手帳】手帳を書く目的は？？

シンママ園田貴子です

①どんな結果を手に入れたい？

②どんな気分を感じたい？

③今はどんな状態？

④どんな気分？

⑤どういう状態まで近づけていく？

⑥どんな気分で取り組む？

⑦そのための最初の1歩は？？

手帳を書くと

このセルフコーチングを

日々自分で行うことができるから

やりたいことがある人は

【手帳を書く】ことがおすすめ。

ここまでは

どこかで聞いたことがあるフレーズかと。

でも、

本当に

【手帳を書くこと】

を目的にしない！

叶えたいことが

あるなら

【手帳を使おう】