マインドナビゲーター的CITTA手帳で
【なりたい自分になる！】
MAMA勉♡はたなか貴子です(๑•̀ᴗ- )✩
今日は
熊本大人塾三回目に行ってきて
ゴーシ先生の『食卓の力』をget
もちろんサイン付き☆(*^^)v
まるでゴーシ先生が
喋ってるかのように
とにかく読みやすくて
いっきに読んじゃいました。
涙無くしては読めませんよ、お母さんたち( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)
プロローグ・エピローグはティッシュを用意して読んでね
私みたいに
パジャマの袖伸ばして拭くハメになるよ…
私は一人暮らしをした事がないから
１から食事を準備する
という状況になったのは
結婚してから。
子どもが生まれて
何を食べるか！
どんな雰囲気で食べるか！
とか
食に関して意識が変わり
自閉症スペクトラムという診断をもらってからは
食事からもっともっと
できることはなかろうかと
勉強してきました！
そして今
食事に関してたどり着いた所は
☆消化器官が出来上がる１０歳までは出来るだけアレルゲンは控えよう(小麦、牛乳)
☆イベントの時含め毎回楽しく食べよう
☆食べてほしい気持ちはあるけど、お腹が減ったら食べるから、食べむらは気にしないどこう！
☆タンパク質をしっかりとろう
☆添加物には気をつけよう！
☆調味料は本物を、油はいいものを！
かなー
添加物、ミネラル、調味料、
いろいろな角度から学んできて
それをどこまで生活に取り入れるのか
決めるのはわたし。
この内容を自分で変えていくのはアリ☆
これがママ軸≒自分軸だよー！
学んで、決めて、
自分で決めた分生活に落とし込む！
あー話がそれた！
で、
↑
育児は哺乳類に学べ！！
☆食事が大切☆って
思って言ってるんだけど
ゴーシ先生の本に
食事の持っているパワー
アレコレぜーーーんぶ
書いてありました！
やっぱり子育ては
あっという間に終わりそう。
してあげられることはどんどん減っていくねー！
毎日の食事のパワー再確認しました！
明日の朝の味噌汁から
さらに♡ラブ♡注入♡
です( *´艸`)ﾌﾌﾌ
１０割り増しでね！！
だってね、
毎日の食卓で、
『あなたのことが大切だ』っていう
見えないメッセージが
シャワーのように注がれて、
食卓で子どもの心に
親の愛情がためられる
んだって♡
今からまだまだどんたけでも貯められるはず♡
意識してごはんつくろーっと♡
ちなみに！
スーパーのお惣菜になってしまった日も
｢自分のお皿｣
「自分のお箸」
「その子に合った量」
を並べてあげるひと手間が大切
ってあったよー！
お惣菜ＮＧ！絶対だめ！
ってゴーシ先生は言ってないからね～
続々お申し込み頂いてる
明後日のCITTA手帳オフ会♡
新年始まる前にぜひー♡
あれも
これもお伝えしちゃいます♡
自分の心と向き合う
CITTA手帳オフ会♡
１２月１５日(木)
１月１６日月(月)
とても便利なLINE@です！
勉強会の申し込みも１番に流すので☆
MAMA勉の最新情報お届けしてまーす！
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そして今
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☆消化器官が出来上がる１０歳までは出来るだけアレルゲンは控えよう(小麦、牛乳)
☆イベントの時含め毎回楽しく食べよう
☆食べてほしい気持ちはあるけど、お腹が減ったら食べるから、食べむらは気にしないどこう！
☆タンパク質をしっかりとろう
☆添加物には気をつけよう！
☆調味料は本物を、油はいいものを！
かなー
添加物、ミネラル、調味料、
いろいろな角度から学んできて
それをどこまで生活に取り入れるのか
決めるのはわたし。
この内容を自分で変えていくのはアリ☆
これがママ軸≒自分軸だよー！
学んで、決めて、
自分で決めた分生活に落とし込む！
あー話がそれた！
で、
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☆食事が大切☆って
思って言ってるんだけど
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食事の持っているパワー
アレコレぜーーーんぶ
書いてありました！
やっぱり子育ては
あっという間に終わりそう。
してあげられることはどんどん減っていくねー！
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明日の朝の味噌汁から
さらに♡ラブ♡注入♡
です( *´艸`)ﾌﾌﾌ
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だってね、
毎日の食卓で、
『あなたのことが大切だ』っていう
見えないメッセージが
シャワーのように注がれて、
食卓で子どもの心に
親の愛情がためられる
んだって♡
今からまだまだどんたけでも貯められるはず♡
意識してごはんつくろーっと♡
ちなみに！
スーパーのお惣菜になってしまった日も
｢自分のお皿｣
「自分のお箸」
「その子に合った量」
を並べてあげるひと手間が大切
ってあったよー！
お惣菜ＮＧ！絶対だめ！
ってゴーシ先生は言ってないからね～
続々お申し込み頂いてる
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あれも
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