可能性未知数エネルギー満タン
TAKAKOです！
みなさーん、
自分自身のからだの声を聞く。。
とは言いますが、からだの声聞こえてますか？？？
人間の三大アラームは、
痛み、発熱、疲労
だといわれています。
これらは、休憩や対処を必要としているという「体からの声」です。
これら３つのうち、一番問題になるのが「疲労」です。
出典： www.toru-chiro.com
なぜなら、
「痛みや発熱には薬がありますが、疲労に効く薬はない」し、
「疲労を起こす原因が様々でわからないことも多い」
からです。
ここでは副腎疲労を取り上げまして、、
副腎疲労症候群の原因のひとつにストレスがありますが、
副腎へのストレスは
精神的に感じるものだけじゃーありません！
愛する人の他界、
アレルギー、
疲弊状態、
たばこ、
コーヒー、
睡眠不足、
不摂生な食事スタイル、
運動不足なども…
一緒に日々の暮らしを振り返ってみませんか？
☆アドレナルファティーグとは？
☆副腎ホルモンとは？
☆自律神経とは？
☆カラダの本来のチカラを活かすお食事とは？
☆どんな生活を意識したらいい？
☆なにからしようか？
勉強会のあと、
☆倦怠感が消失したり
☆夜ぐっすり眠れるようになったり
☆朝スッキリ目覚められるようになったり
☆今より仕事に集中できるようになったら
嬉しいですよね(o≧▽゜)o
発達障害児の
★キーーってなる
★偏食
★少食
★つめかみ
という体からのサイン！
こちらにもバシッと答えていただきます☆
たくさん学べる勉強会、今週末開催です！
こちらもご覧下さい！副腎疲労告知①
こちらもご覧下さい！副腎疲労告知②
《日時》
10月17日土曜日
9時30分～11時30分
《場所》
桜木東コミュニティーセンター
会議室
《講師》
芝貴和子さん♪
☆おやつでパワーアップ！レポート
☆離乳食勉強会！申込み受付中
《受講料》
6,000円
《持ち物》
筆記用具
申込みはこちら
出典ほぼ日刊イトイ新聞 - あたためることのたいせつさ。
出典太る原因は炎症にあり！ : ニュース | Health & Beauty Review
出典"副腎疲労" : キーワード辞典 | Health & Beauty Review
TAKAKOです！
みなさーん、
自分自身のからだの声を聞く。。
とは言いますが、からだの声聞こえてますか？？？
人間の三大アラームは、
痛み、発熱、疲労
だといわれています。
これらは、休憩や対処を必要としているという「体からの声」です。
これら３つのうち、一番問題になるのが「疲労」です。
出典： www.toru-chiro.com
なぜなら、
「痛みや発熱には薬がありますが、疲労に効く薬はない」し、
「疲労を起こす原因が様々でわからないことも多い」
からです。
ここでは副腎疲労を取り上げまして、、
副腎疲労症候群の原因のひとつにストレスがありますが、
副腎へのストレスは
精神的に感じるものだけじゃーありません！
愛する人の他界、
アレルギー、
疲弊状態、
たばこ、
コーヒー、
睡眠不足、
不摂生な食事スタイル、
運動不足なども…
一緒に日々の暮らしを振り返ってみませんか？
☆アドレナルファティーグとは？
☆副腎ホルモンとは？
☆自律神経とは？
☆カラダの本来のチカラを活かすお食事とは？
☆どんな生活を意識したらいい？
☆なにからしようか？
勉強会のあと、
☆倦怠感が消失したり
☆夜ぐっすり眠れるようになったり
☆朝スッキリ目覚められるようになったり
☆今より仕事に集中できるようになったら
嬉しいですよね(o≧▽゜)o
発達障害児の
★キーーってなる
★偏食
★少食
★つめかみ
という体からのサイン！
こちらにもバシッと答えていただきます☆
たくさん学べる勉強会、今週末開催です！
こちらもご覧下さい！副腎疲労告知①
こちらもご覧下さい！副腎疲労告知②
《日時》
10月17日土曜日
9時30分～11時30分
《場所》
桜木東コミュニティーセンター
会議室
《講師》
芝貴和子さん♪
☆おやつでパワーアップ！レポート
☆離乳食勉強会！申込み受付中
《受講料》
6,000円
《持ち物》
筆記用具
申込みはこちら
出典ほぼ日刊イトイ新聞 - あたためることのたいせつさ。
出典太る原因は炎症にあり！ : ニュース | Health & Beauty Review
出典"副腎疲労" : キーワード辞典 | Health & Beauty Review