運動が嫌い！
運動が出来ない！
運動をしているけど身体が冷える、硬い！
という方にゆるリンパヨガ
スマイルライフコーディネーター大本富美代です。
お越しくださる方を見ていて
また自分自身で気付いたことを
書いています。
気取った文章は書けませんが
自分で自分をメンテナンスできるんだ！
って事を知っていただき、やってみたいと思っていただけたら幸いです。
数年前、我が家の長女が生理が始まった頃
テレビのコマーシャルに「ギョッ！！！」としたんです。
お母さん、お子さんが生理痛で困ってたら
この薬を教えてあげてください。
子供は困っていますよ。
と言った感じだったかと
「え～！生理痛で薬！」
私が恵まれていて
生理痛はもちろんあるけど
薬を飲むほどではないのか、私が我慢強いのか
でも、そもそもなんでそうなっているのか？って考えないのか？
うちの子もですが、直ぐにゴロゴロと
家のいたるところに転がっています。
骨盤が本来の状態では無いでしょう。
自分で興味を持って
どうしたらいい？って聞いてきたら
一緒にケアをしようと思っています。
骨盤の環境、子宮の環境を整える事ができます。
まずは3か月やってみていただくと
冷えが違う
身体が楽
肩凝りしなくなる
何かしら変化を感じるはずです
それだけで、イライラしなくなり
生理痛も軽減したり
周期が落ち着いたりする。
ここを語りだすと熱い私
こちらで詳しく書いてみたので
興味をお持ちいただいたら読んでください。
ゆるリンパヨガは自分で自分の身体を整える
ゆるい自律整体のような感じです。
病院、薬で調整していても併用が可能です。
主治医の方と相談しながらでも是非取り入れてみようと思っていただけたら幸いです。
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明日は今日より若々しい
みんな一緒に
自信溢れる笑顔になる！
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運動が嫌い！
運動が出来ない！
運動をしているけど身体が冷える、硬い！
という方にゆるリンパヨガ
スマイルライフコーディネーター大本富美代でした。
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