運動が嫌い!
運動が出来ない!
運動をしているけど身体が冷える、硬い!
という方にゆるリンパヨガ

スマイルライフコーディネーター大本富美代です。

 

 

 

テレビのニュースなどを見ていると
イベントやお祭りでのマスクが緩和され
参加している皆さんの笑顔がとても印象的です。


長かったですね~。


オンラインを上手く活用される職場
通勤が必要になる職場
今までも関係なく通勤で
また勤務がハードになってきた


職場によって色々ですよね。

 

 

 

ゆるリンパヨガスタジオfeelでは
オープン当初はお勤め帰りにもお立ち寄りいただきたいと


はりきって19時台のレッスンも組んでいたのですが

まだそんな感じでもなく・・・

 

 

そこで、1周年ですし
サマータイムですし

 

 

週末の金曜日だけでも

お仕事帰りにお寄りいただけたらと思って

 

 

夜の時間を設定しました♬

 

毎週(できない日もある)金曜日
20時半~21時20分(50分レッスン)

 

内容は、お仕事ワークによる
◆首・肩の凝り

◆食い縛り

◆腰痛

が軽減していく~


特に、過緊張状態を緩める事に集中する
リラックススタイルで行います。

このまま帰って
ちょっと食べて
お風呂に入って寝るねん


すると、一気に身体がリセットされて
元気みなぎる週末をお過ごしいただけると思います♬

 

 

だいたい、皆さん「何のために生きてるの?」

その断れない仕事の為に人生費やしているの?

って事なんです。


仕事がしんど過ぎて週末は寝てばっかりって


本当はこう生きたい

その為にお金が要る

だから働いている

とちゃいますか?

 

 

なのに、仕事から逃げれないって

生きていくってテーマから見ると本末転倒!

 

 

自分にとって生きているってなんやろ?

自分が本当にしたい事ってなんやろう?

自分が喜ぶ事って何やろう?

って考える機会無いんとちゃうかな?

 

私もアクセス・バーズに出会って気付いたけど

若い頃、こんな事ちょっぴりも考えた事なかったわ

 

 

何か分からなかったとして

もし、身体のあちこちが痛いとか

 

血圧が高いとか

 

糖尿病かも知れないの

 

って事であれば

 

 

a)病院で薬をもらって、平日は仕事、土曜日に病院、日曜はゴロゴロ過ごす人生

 

 

b)健康、美容は自分で改善するもの、仕事はきっちりするけどオフも癒しつつやりたい事をやる

 

どちらでも選べます。

どちらを選びますか?

だって、仕事がとか

だって、家族がって

あなたの人生です。

仕事も家族もあなたがどうなろうが

居なくなったら、あ~あってだけです。

あなたが自分の人生をどうしたいかが大切なんです。

 

 

自分を大切にしたいけどできない方は

アクセス・バーズ講座を受講される事をお勧めします。


自分を大切にしたいけど身体の力が抜けない方は

ゆるリンパヨガに通ってみましょう!

 

 

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明日は今日より若々しい

みんな一緒に

自信溢れる笑顔になる!

 

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スマイルライフコーディネーター大本富美代でした。

 


 

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