運動が嫌い!
運動が出来ない!
運動をしているけど身体が冷える、硬い!
という方にゆるリンパヨガ
スマイルライフコーディネーター大本富美代です。
テレビのニュースなどを見ていると
イベントやお祭りでのマスクが緩和され
参加している皆さんの笑顔がとても印象的です。
長かったですね~。
オンラインを上手く活用される職場
通勤が必要になる職場
今までも関係なく通勤で
また勤務がハードになってきた
職場によって色々ですよね。
ゆるリンパヨガスタジオfeelでは
オープン当初はお勤め帰りにもお立ち寄りいただきたいと
はりきって19時台のレッスンも組んでいたのですが
まだそんな感じでもなく・・・
そこで、1周年ですし
サマータイムですし
週末の金曜日だけでも
お仕事帰りにお寄りいただけたらと思って
夜の時間を設定しました♬
毎週(できない日もある)金曜日
20時半~21時20分(50分レッスン)
内容は、お仕事ワークによる
◆首・肩の凝り
◆食い縛り
◆腰痛
が軽減していく~
特に、過緊張状態を緩める事に集中する
リラックススタイルで行います。
このまま帰って
ちょっと食べて
お風呂に入って寝るねん
すると、一気に身体がリセットされて
元気みなぎる週末をお過ごしいただけると思います♬
だいたい、皆さん「何のために生きてるの?」
その断れない仕事の為に人生費やしているの?
って事なんです。
仕事がしんど過ぎて週末は寝てばっかりって
本当はこう生きたい
↓
その為にお金が要る
↓
だから働いている
とちゃいますか?
なのに、仕事から逃げれないって
生きていくってテーマから見ると本末転倒!
自分にとって生きているってなんやろ?
自分が本当にしたい事ってなんやろう?
自分が喜ぶ事って何やろう?
って考える機会無いんとちゃうかな?
私もアクセス・バーズに出会って気付いたけど
若い頃、こんな事ちょっぴりも考えた事なかったわ
何か分からなかったとして
もし、身体のあちこちが痛いとか
血圧が高いとか
糖尿病かも知れないの
って事であれば
どちらでも選べます。
どちらを選びますか?
だって、仕事がとか
だって、家族がって
あなたの人生です。
仕事も家族もあなたがどうなろうが
居なくなったら、あ~あってだけです。
あなたが自分の人生をどうしたいかが大切なんです。
自分を大切にしたいけどできない方は
アクセス・バーズ講座を受講される事をお勧めします。
自分を大切にしたいけど身体の力が抜けない方は
ゆるリンパヨガに通ってみましょう!
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明日は今日より若々しい
みんな一緒に
自信溢れる笑顔になる!
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スマイルライフコーディネーター大本富美代でした。
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