さとう式リンパケアは
ほとんどの施術を自分ですることができます。
動画もたくさん紹介されています。
書籍もたくさん出ています。
肩凝りは、
押したり・揉んだり・引っ張ったりすることなく
筋肉を緩める事で
体液（さとう式では間質リンパ液）の循環を促し
各所の不快感を改善していく事で
あっという間に楽になり
あっという間に嘘のようになります。
・肩凝りってず～っと付き合っていくしかないんだわ
・体が硬いのは仕方がないんだわ
・年齢とともにギスギスした身体になってきた
・痩せたいけど頬がこけてやつれて見えるのは嫌
・年々大きくなった気がするお顔、何故？
・太ももが横に張り出しているのがどうにかならないかな？
などなど年齢とともに
お顔だけでなく身体のあちこちに変化を感じているけど
それは、仕方がない！
と勝手に
諦めていませんか？
さとう式リンパケアの方法を学べば
ほんの数分
ふにゃふにゃと身体をゆるゆるするだけで
魔法をかけられたように
手品を見ているかのように
カチカチの首筋が
ふにゃふにゃになります。
筋肉がやわらかくなると
間質リンパ液がめぐるようになります。
めぐれば、細胞は元気になります。
筋肉の周りで硬く縮こまっていた間質リンパが
めぐると、むくみがなくなります。
えらのハリがす～っと消えます。
頬のこけた感じもふんわりします。
筋張った首元も若い頃のデコルテになります。
ほうれい線集中ケアのお客様の変化ですが、
首元のケアはさとう式リンパケアです。
とてもキレイになりました。
基本の肩凝りのケアとお顔のリフトアップのケアを
続けると、諦める必要がなくなります。
肩凝りをケアする事で
頬の筋肉の緊張を緩める事ができるので
お顔は自然とリフトアップし、むくみが取れて
艶ハリが出て、潤うようになります。
お顔のリフトアップのケアをする事は
お顔のリフトアップはもちろん
身体全身を整える事ができます。
この方法をほぼワンツーマンでお伝えします。
参加定員は３名前後
力加減を模索されています。
２時間の中で、
・さとう式リンパケアの理論
・実践
帰ってから実際に続けていただけるように
お一人お一人のやりやすい感じをお伝えします。
講座の詳細・申し込み→こちら
・書籍を購入してやってみたけど分らない
→「そんな力加減なんだ」
・動画を見て興味が出た
→「そこはそんな感じでするんだ」
・肩や腰、脚の悩みがある
→「それだけ？あれ？痛くない・軽くなった♪」
・ほうれい線で悩んでいる
→「少しづつ薄くなってきた♪」
・えらハリ顔を何とかしたい
→「ホームベース顔だと思っていたけど、顎が出てきた♪」
・目元のくすみが気になる
→「目元もお顔も明るく透明感がでてきた♪」
・太ももの横に張り出し
→「太ももがスッキリしてきた♪」
毎日３分
寝る前や仕事の合間、朝起きた時などなど
ちょっと３分
筋肉を緩める動きをしてみます。
お伝えするのは4種類ほど
その中で、自分がやりやすいなって思ったものを一つ
毎日続けて見ましょう♪
まずは1週間
できたら3週間
そしたら、3ヶ月は続けれる
そこには先に上げたような
変化を感じている自分がいます。
想像してください。
3ヵ月後の自分が5年前の笑顔の自分だったら
半年後はワンサイズ小さいパンツが入っていたら
足腰が軽く諦めていた登山に行けている
自分の毎日３分のケアで
手に入れる嬉しい変化の自分です。
講座の詳細・申し込み→こちら
最後まで読んでいただきましてありがとうございます。
肩凝りをなくして さよならほうれい線！
さとう式リンパケアインストラクター＆
セルフケアマスター大本富美代でした。
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