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ほうれい専家mamabeautynavi


さとう式リンパケアは


押したり・揉んだり・引っ張ったりしない方法で


筋肉を緩め、リンパの流れを促し、循環障害を改善するケアです。


通常、リンパマッサージはリンパ管の中のリンパ液の流れを促すことを目的としています。


さとう式リンパケアは細胞の周りを流れている


血管から染み出た体液、これを間質リンパ液と呼び


このカラダ全体の細胞の周りの間質リンパ液の流れを対象としています。


間質リンパ液は筋肉が縮んだり・膨らんだりするポンプ作用で循環します。


なので、筋肉が柔らかければ柔らかいほど


間質リンパ液のめぐりが良くなり、細胞にたくさんの酸素と栄養を届け


細胞から出てきた老廃物や二酸化炭素をスムーズに血液に戻すことができます。


筋肉が柔らかければ柔らかいほど、どんどんめぐりが良くなり


胞が元気になります。


カラダは不調がなくなり、お肌はどんどんハリ・艶が出て


イキイキしてきます音譜


筋肉は強い刺激を与えると硬くなります。


また、ストレッチのように強く引っ張ると


逆に縮む伸展反射という性質があり、


返って、硬く縮みます。


私達の体には関節を曲げる時に使う屈筋と伸びる伸筋があります。


屈筋はとても強い筋肉なので


屈筋が縮む事で弱い伸筋が伸ばされ痛みやハリ感を出します。


筋肉を緩めたいからと全身をやみくもにゆるめるのではなく、


伸筋が伸びる原因を作っている屈筋を緩めることで


効率よく全身の筋肉を緩めていきます。


また屈筋が縮む事で私達の体に本来筒状であるべき


口腔・胸腔・腹腔が潰れてしまいます。


この3つの空が潰れると、内臓の収められているスペースが


狭くなる為、肺・心臓・胃・腸・子宮などの働きが低下します。


この3つの空が整うと、内蔵の機能も高まり


呼吸を深くできるようになり、自律神経のコントロールも可能となります。


また力学的にも安定して立つ事ができるようになるので、


カラダのどこかに負担を感じる事なくバランスよく立てるようになります。


さとう式リンパケアは


緩めたい部分に手を沿え深呼吸をするといった


優しい筋肉が緩む作用を利用して筋肉を緩め


リンパの流れを促し、腔を整える事で


内蔵機能を高める事でカラダの本来の機能を生かして引き出すケアなんですニコニコ






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