リトピラ満席！

産後ママ・女性のための

子連れでも通えるヨガ・ピラティス教室

インストラクターのREIKOです。

 

2児の娘の母

子育て奮闘中

産後経験もかいてます。

こちらも読んでみてください。

↓
私が産後ママ向けレッスンをする訳

先日お知らせした

『リトピラ』コラボイベント

満席となりました

ご予約してくださった方々

ありがとうございます

現在は

キャンセル待をお受けしております。

内容は↓

お子さまの対象年齢が

2021.4.2〜2024.4.1

産まれのお子さま

もし

ちょっと興味あって方は

こちらから

『リトピラキャン待』

と送ってくださいね

他にもレッスンしてますので

ぜひ、ご参加お待ちしております

「サンセットパークヨガ」

一緒にやろう♪

《場所》
青葉公園　芝生広場
福岡市東区青葉4-467-1

《日程》

10/26(土) 16:30〜17:15

(日の入り17:31)

レッスン後、夕日撮影会

夕日と一緒にポーズ

《集合》
16:15までに
青葉公園管理事務所内

《解散》
自由解散(終わった人から解散)

《参加費》
500円(税込)
※小学生以下は無料

《定員》
20名
※小学生以下は含まない

《持ち物》
動きやすい服装・タオル
お飲み物
ヨガマットまたは大きめのレジャーシート

《その他》
寒さ対策・必要な物

初めてヨガをされる方でも大丈夫！

夕日を見ながら

深い呼吸と一緒に

こころをゆるめ

カラダをゆるめて

リフレッシュしましょう

予約はすべて

【LINE公式】より受付ます。

ご登録をお願いします。

アカウントID:@083wmwwt

興味のある方は

『LINE公式』登録をお願いします

@新宮町 子連れクラス

そぴあ新宮
和室2

 10:30〜11:30

10/1(火) 子連れdeヨガ

10/22(火) 子連れdeピラティス

体験１回:1,000円(税込)
1レッスン:1,500円(税込)

月会費制じゃなくて

都度払い制

 なので

1回休んじゃったから

もったいないとかがない

レッスン予約も

ネット予約で24時間

いつでも

予約を入れられる

やってみたいと思ったら

まず、体験にきてみてください

レッスン場所＆料金について

はかた近代ビルの7階

ボディケアサロンCura様の一角を

お借りしてレッスンをおこないます。

【パーソナルマシンピラティス】
※2名で希望の方は、ご連絡をお願いします。 【マットピラティス】※3名までOK

【マットヨガ】※3名までOK

●曜日・時間●

開催曜日：月・水・金・火(第1・3週目)

①9:00〜10:30

②10:45〜12:15

③12:30〜14:00

④14:15〜15:45

⑤16:00〜17:30 (水・金のみ)

火(第2・4週目)・木・土は要相談となります。ご希望の方は、ご連絡ください。

●体験レッスン価格●
【パーソナルマシンピラティス】

60分3,500円(税込) 

※カウンセリング・ストレッチ込み

※体験は、お一人様1回限りと致します。

※継続希望の方は、お得なモニターとしての継続プランもございます。条件もございますので、詳細は体験後ご案内致します。

【マットピラティス・ヨガ】
体験レッスン:60分1,500円(税込)
1レッスン:60分4,000円(税込)
※2名以上で1人3,000円(税込)

ブログをご覧頂きありがとうございます。

皆さまのご参加をお待ちしております

LINE公式となります。

予約はすべてこちらからお願いします。

Instagram

@fukuoka.mamabady.yoga_pilates

9月のサンセットも最高でした

産後ママ・女性のための

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↓
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＼9月のサンセットパークヨガ／

今回も天候に恵まれ

最後な時間を作ることができました

＼参加者の感想／

☆とてもスッキリしました

☆屋外でのヨガは初めて参加しましたが

風が気持ちよく

リラックス出来ました

初心者でも分かりやすく

説明していただき、スムーズに出来ました

☆このような外でのヨガが

好きなのでとても良がったです

☆とても気持ち良かったですので

最後のシャバアーサナで寝そうでした

とても癒されました

ストレス強の現代人に

必要なケア時間だと思う思います

めちゃくちゃ嬉しいお言葉を皆さん

ありがとうございました

継続すべき！と

皆さんがおっしゃってくださるので

とても励みになります

外で行うのは期間限定になります

少しでも興味がある方

一緒に楽しみましょう♪

ご予約はこちらから

「サンセットパークヨガ」

一緒にやろう♪

《場所》
青葉公園　芝生広場
福岡市東区青葉4-467-1

《日程》

10/26(土) 16:30〜17:15

(日の入り17:31)

レッスン後、夕日撮影会

夕日と一緒にポーズ

《集合》
16:15までに
青葉公園管理事務所内

《解散》
自由解散(終わった人から解散)

《参加費》
500円(税込)
※小学生以下は無料

《定員》
20名
※小学生以下は含まない

《持ち物》
動きやすい服装・タオル
お飲み物
ヨガマットまたは大きめのレジャーシート

《その他》
寒さ対策・必要な物

初めてヨガをされる方でも大丈夫！

夕日を見ながら

深い呼吸と一緒に

こころをゆるめ

カラダをゆるめて

リフレッシュしましょう

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@新宮町 子連れクラス

そぴあ新宮
和室2

 10:30〜11:30

10/1(火) 子連れdeヨガ

10/22(火) 子連れdeピラティス

体験１回:1,000円(税込)
1レッスン:1,500円(税込)

月会費制じゃなくて

都度払い制

 なので

1回休んじゃったから

もったいないとかがない

レッスン予約も

ネット予約で24時間

いつでも

予約を入れられる

やってみたいと思ったら

まず、体験にきてみてください

レッスン場所＆料金について

はかた近代ビルの7階

ボディケアサロンCura様の一角を

お借りしてレッスンをおこないます。

【パーソナルマシンピラティス】
※2名で希望の方は、ご連絡をお願いします。 【マットピラティス】※3名までOK

【マットヨガ】※3名までOK

●曜日・時間●

開催曜日：月・水・金・火(第1・3週目)

①9:00〜10:30

②10:45〜12:15

③12:30〜14:00

④14:15〜15:45

⑤16:00〜17:30 (水・金のみ)

火(第2・4週目)・木・土は要相談となります。ご希望の方は、ご連絡ください。

●体験レッスン価格●
【パーソナルマシンピラティス】

60分3,500円(税込) 

※カウンセリング・ストレッチ込み

※体験は、お一人様1回限りと致します。

※継続希望の方は、お得なモニターとしての継続プランもございます。条件もございますので、詳細は体験後ご案内致します。

【マットピラティス・ヨガ】
体験レッスン:60分1,500円(税込)
1レッスン:60分4,000円(税込)
※2名以上で1人3,000円(税込)

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@withyoga.sports.fukuoka

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コラボイベントするよ♪

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＼コラボイベントするよー／

11/12(火) リトピラ　初開催

定員あとわずか‼︎

ママも子どもも身体を動かす

2つの習い事が1回でできる

特別な時間♪

リトピラとは…

リトミック＆ピラティス

【リトミック】

講師　はなだあやの先生

Instagram  

@ritomic.hanamar 

何のスポーツでもリズム感は大事！

音に合わせて

集中して身体を動かしている間に

リズム感・集中力・身体能力UP

お家にいるだけでは

なかなか体験できない事を

やってたくさんの刺激を与えてあげよう♪

【ピラティス】

講師　REIKO

妊娠・出産で骨盤が歪み

抱っこや授乳で身体がガチガチに

なっているママたちへ

基礎体力づくり、産後の姿勢改善

首こり・肩こり改善

運動不足解消をお届けします！

【開催日時】

11/12(火)  そぴあ新宮　和室1

10:20受付

10:30〜11:00  リトミック

11:00〜11:30   ピラティス

【料金】

2,000円→初回価格　1,500円

【定員】

限定8組→残り2組

【対象】

2021.4.2〜2024.4.1生まれまで

いつものピラティスに加えて、

お子さんのためにリトミックを

リトミックはリズム感

集中力・身体能力UPだけじゃない！

今だからこそ身につけられる、

身につけるべき力を遊びの中で

身につけられる魔法の音楽教育

やってみる価値あり⭐︎

ご予約はこちらから

「サンセットパークヨガ」

一緒にやろう♪

    

《場所》
青葉公園　芝生広場
福岡市東区青葉4-467-1

《日程》

9/28(土) 17:10〜17:55

(日の入り18:08)

レッスン後、夕日撮影会

夕日と一緒にポーズ

《集合》
16:50までに
青葉公園管理事務所内

《解散》
自由解散(終わった人から解散)

《参加費》
500円(税込)
※小学生以下は無料

《定員》
20名
※小学生以下は含まない

《持ち物》
動きやすい服装・タオル
お飲み物
ヨガマットまたは大きめのレジャーシート

《その他》
日焼け防止グッズ・必要な物

初めてヨガをされる方でも大丈夫！

夕日を見ながら

深い呼吸と一緒に

こころをゆるめ

カラダをゆるめて

リフレッシュしましょう

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そぴあ新宮
和室2

 10:30〜11:30

10/1(火) 子連れdeヨガ

10/22(火) 子連れdeピラティス

体験１回:1,000円(税込)
1レッスン:1,500円(税込)

月会費制じゃなくて

都度払い制

 なので

1回休んじゃったから

もったいないとかがない

レッスン予約も

ネット予約で24時間

いつでも

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レッスン場所＆料金について

はかた近代ビルの7階

ボディケアサロンCura様の一角を

お借りしてレッスンをおこないます。

【パーソナルマシンピラティス】
※2名で希望の方は、ご連絡をお願いします。 【マットピラティス】※3名までOK

【マットヨガ】※3名までOK

●曜日・時間●

開催曜日：月・水・金・火(第1・3週目)

①9:00〜10:30

②10:45〜12:15

③12:30〜14:00

④14:15〜15:45

⑤16:00〜17:30 (水・金のみ)

火(第2・4週目)・木・土は要相談となります。ご希望の方は、ご連絡ください。

●体験レッスン価格●
【パーソナルマシンピラティス】

60分3,500円(税込) 

※カウンセリング・ストレッチ込み

※体験は、お一人様1回限りと致します。

※継続希望の方は、お得なモニターとしての継続プランもございます。条件もございますので、詳細は体験後ご案内致します。

【マットピラティス・ヨガ】
体験レッスン:60分1,500円(税込)
1レッスン:60分4,000円(税込)
※2名以上で1人3,000円(税込)

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ママの心配事

産後ママ・女性のための

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2児の娘の母

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＼ママの心配事／

先日、体験の方が

こんな心配をされてました

「人見知りで場所に慣れるまで

泣いてしまうかも知れません」

「皆さんにご迷惑を

おかけするかもしれません」

「行ってもヨガできないかも」

と心配されてました

でも大丈夫！

泣いててうるさい！

って怒る人居ません！

だってみんな子育て中のママたちだから！

みんな見守ってくれてます♡

結局、全く泣く事もなく

楽しそうに遊んで

他のお友達のママと遊んでました♪

中には泣いてしまって

なかなか動けないママいるけど

そこで終わってしまったら

何も始まらない

子どももママも新しい経験をして

色んな発見をしよう♪

ベビーちゃんと一緒のレッスンって

ホント癒される♡

「サンセットパークヨガ」

一緒にやろう♪

    

《場所》
青葉公園　芝生広場
福岡市東区青葉4-467-1

《日程》

9/28(土) 17:10〜17:55

(日の入り18:08)

レッスン後、夕日撮影会

夕日と一緒にポーズ

《集合》
16:50までに
青葉公園管理事務所内

《解散》
自由解散(終わった人から解散)

《参加費》
500円(税込)
※小学生以下は無料

《定員》
20名
※小学生以下は含まない

《持ち物》
動きやすい服装・タオル
お飲み物
ヨガマットまたは大きめのレジャーシート

《その他》
日焼け防止グッズ・必要な物

初めてヨガをされる方でも大丈夫！

夕日を見ながら

深い呼吸と一緒に

こころをゆるめ

カラダをゆるめて

リフレッシュしましょう

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@新宮町 子連れクラス

そぴあ新宮
和室2

 10:30〜11:30

9/10(火) 子連れdeヨガ

9/24(火) 子連れdeピラティス

体験１回:1,000円(税込)
1レッスン:1,500円(税込)

月会費制じゃなくて

都度払い制

 なので

1回休んじゃったから

もったいないとかがない

レッスン予約も

ネット予約で24時間

いつでも

予約を入れられる

やってみたいと思ったら

まず、体験にきてみてください

レッスン場所＆料金について

はかた近代ビルの7階

ボディケアサロンCura様の一角を

お借りしてレッスンをおこないます。

【パーソナルマシンピラティス】
※2名で希望の方は、ご連絡をお願いします。 【マットピラティス】※3名までOK

【マットヨガ】※3名までOK

●曜日・時間●

開催曜日：月・水・金・火(第1・3週目)

①9:00〜10:30

②10:45〜12:15

③12:30〜14:00

④14:15〜15:45

⑤16:00〜17:30 (水・金のみ)

火(第2・4週目)・木・土は要相談となります。ご希望の方は、ご連絡ください。

●体験レッスン価格●
【パーソナルマシンピラティス】

60分3,500円(税込) 

※カウンセリング・ストレッチ込み

※体験は、お一人様1回限りと致します。

※継続希望の方は、お得なモニターとしての継続プランもございます。条件もございますので、詳細は体験後ご案内致します。

【マットピラティス・ヨガ】
60分1,500円(税込)
《1レッスン料》
60分4,000円(税込)
※2名以上で1人3,000円(税込)

香椎東公民館
ママのヨガ＆ピラティス
木曜日　10:30〜11:30

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初開催！

産後ママ・女性のための

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＼初！サンセットパークヨガ開催／

皆さん、台風による影響はなかったですか？

私は、影響もなく

むしろ夏休みが延長された感じです

青葉公園さまからの素敵なご縁により

8/24(土)に

＼初！サンセットパークヨガ／

を無事に開催することができました

所長さんより

「公園を盛り上げたい」

「近隣の方々の健康のために」

と熱い思いをいただき

定期開催が決定いたしました！

当日は朝から天気が微妙な感じで心配してましたが

雲と太陽のバランスもよく

時よりふく風が心地よく

参加の方々より

「気持ちよかった」と言っていただけました

ありがとうございました

「サンセットパークヨガ」

一緒にやろう♪

    

《場所》
青葉公園　芝生広場
福岡市東区青葉4-467-1

《日程》

9/28(土) 17:10〜17:55

(日の入り18:08)

レッスン後、夕日撮影会

夕日と一緒にポーズ

《集合》
16:50までに
青葉公園管理事務所内

《解散》
自由解散(終わった人から解散)

《参加費》
500円(税込)
※小学生以下は無料

《定員》
20名
※小学生以下は含まない

《持ち物》
動きやすい服装・タオル
お飲み物
ヨガマットまたは大きめのレジャーシート

《その他》
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そぴあ新宮
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 10:30〜11:30

9/10(火) 子連れdeヨガ

9/24(火) 子連れdeピラティス

体験１回:1,000円(税込)
1レッスン:1,500円(税込)

月会費制じゃなくて

都度払い制

 なので

1回休んじゃったから

もったいないとかがない

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【パーソナルマシンピラティス】
※2名で希望の方は、ご連絡をお願いします。 【マットピラティス】※3名までOK

【マットヨガ】※3名までOK

●曜日・時間●

開催曜日：月・水・金・火(第1・3週目)

①9:00〜10:30

②10:45〜12:15

③12:30〜14:00

④14:15〜15:45

⑤16:00〜17:30 (水・金のみ)

火(第2・4週目)・木・土は要相談となります。ご希望の方は、ご連絡ください。

●体験レッスン価格●
【パーソナルマシンピラティス】

60分3,500円(税込) 

※カウンセリング・ストレッチ込み

※体験は、お一人様1回限りと致します。

※継続希望の方は、お得なモニターとしての継続プランもございます。条件もございますので、詳細は体験後ご案内致します。

【マットピラティス・ヨガ】
60分1,500円(税込)
《1レッスン料》
60分4,000円(税込)
※2名以上で1人3,000円(税込)

香椎東公民館
ママのヨガ＆ピラティス
木曜日　10:30〜11:30

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