マタニティマッサージにお越しくださるお客様からよく聴くお話。
１人目の出産の時は不調しらずで、産後も元気だったのに・・・
二人目で不調が起きたという方は、本当に、多いです！
そんな方に尋ねる質問があります。
産後、骨盤ケアを1回でもされましたか？
たいてい答えは、
元気だったからしてません！
以前は、
不調が起きてないなら、骨盤ケアはしても、しなくても、よいかもしれません。
とお答えしておりました。
しかし、
産後ママの骨盤をたくさん触らせていただく中で
産後の骨盤ケアは１度はしておくべき！
と思うようになりました。
私、断定系でお話することは少ないのですが、
産後の骨盤ケアはしておくべき！
というのは、声を大にしていいたい気分。
多くの女性が出産を当たり前のことのようにやってのけるので忘れがちですが・・・。
出産というのは、日常では起こりえない身体変化が起こっているのです！
出産は、全治８ヶ月くらいの負担がかかっていると言われています。
ヨガなどで自力で努力をした方がいい。
とおっしゃる方もいらっしゃいますが・・・・。
出産とい大仕事の前では、自力の限界があります。
一度、骨盤ケアをするとこんな風に変化します。
背骨のＳ字ラインが本来の位置を取り戻すと身体が引き締まったようにも見えます。
骨盤のゆがみが解消されると、
産後のポッコリお腹の悩みも解消されます
産後１か月でも、このくらいスッキリすると嬉しいですね。
（但し、元の体型に準じるので、それ以上は、へっこみませんよ・・・）
「やせにくい」という状況を回避できる可能性もあります。
ちなみに、出産後、骨盤ケアをしないで年齢を重ねると、
更年期障害や年を重ねてからの不調が来す方も多いんですよね・・・。
芸能人やメディアの影響で、
ダイエット（＝やせる）のための産後の骨盤ケア
というイメージを皆様、お持ちのようです。
しかし、それ以前に、
忘れた頃に、不調が起きないためにも骨盤ケアは必要なのです＾＾
もう一度、言いますが、
出産というのは、日常では起こりえない身体変化が起こっているのを忘れないでくださいね。
自分の身体にも優しくしてあげましょう＾＾
最後までお読みいただきありがとうございました。マタニティと産後ケア専門サロン「ロカヒ」の道下聡子でした。
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