いつも、お読みいただきありがとうございます。
京都市山科区：赤ちゃんと初めてのお出かけも安心のベビーマッサージ教室、鑓(やり)沙絵です。
ベビーマッサージ、プレチャイルドマッサージなど、お教室の前には、毎回ママのストレッチをしています。
子育てや家事してると、前かがみの姿勢や同じような体勢が多いし、気づかないうちに肩周りが凝ってるんですよね。
なので、まずはしっかり！ママの肩周りをほぐしてから、マッサージをしていきます。＾＾
ストレッチは何パターンかあるんですが、よく登場するのが、これをやるだけで、肩甲骨まわりの筋肉を全部の方向に動かせちゃう！っていうストレッチ♡
これが好評でねー
来てくれたママが「毎日、時間見つけてやってたら、肩周りがほぐれた気がします！！」って♡
わたしも、これやると、肩周りがめちゃくちゃラクです
先日のスタジオアークでの教室の後も、アークのカメラマンさんが、「あのストレッチ、やってみます♡」って言ってくれて。＾＾
お教室に来ることで、ココロはモチロンだけど、身体もすっきり軽くして帰ってほしいな♪
ココロと身体はつながってるからね、ココロが軽くなれば、体もラクになるし、体が軽くなれば、ココロもスッキリするよ。＾＾
最後までお読みいただきありがとうございました♪
鑓 沙絵
京都山科 ベビーマッサージ教室
ふれあいサロン音
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