簡単に作れる！ごはんのおとも

こんにちは。


毎日暑い日が続き、また、夏休みのために

3食作るのがおっくうになっています魂が抜ける


そんな夏休みも後半に入りました拍手



さて、毎日つくるご飯ですが、

お魚が健康にも頭にも良いことは知ってますが

どうしてもお肉に頼りがちな毎日になっています。



そこで、最近、わが家でヒットしたごはんのおとも

アイテムを紹介します飛び出すハート

それは名付けて鯖めんたいですびっくりマーク


子どもたちも大好きで、簡単にサバの栄養を摂れるのでオススメですキラキラ