徳島市国府町の大御和神社へ
カラフルな提灯に
綺麗な花手水
残すは県南だけど
高速で行けないのでちょっと遠い‥
ほっしさんの綺麗なブログを見て
行きたくなったけど
どうしようかな？
昼食は徳島市佐古にある
【中華そば】がっつ
私のお気に入り店
赤からラーメン肉入り
煮玉子トッピング
適度な辛さでスープも麺も私好み
チャーシューも
この赤からラーメンは
本当に好きなので完食したいけど
麺は半分だけ！スープも二口だけ→後は夫へ
夫は赤からラーメン(大）と🍚(小）と
私の半麺
それでも満腹ではないそう‥
合計２３００円
食後はすぐにウォーキング２０分
血糖値スパイク防止！
食後に歩くようになってから
体重が増えなくなり嬉しい
去年の１１月にダイエット開始
現在−５、７kg
夕食
鳴門の渦潮ぶり
柚子胡椒で美味しかった♪
徳島の吉野川のすじ青のり入り
玉子焼き
必ず↓高濃度のどちらかを毎日食べてます
身体の為になってるといいな
昨日の昼食
丸池製麺所で讃岐うどん
寒かったので
鳴門わかめうどん＋海老と鶏天
うどんは半玉だけ→後は夫へ
丸池のうどんは
滑らかな舌触りで好き♡
食後のウォーキング１５分
夕食は低糖質に
一番搾り糖質０ビールには
丸池のすだち果汁を
味変で美味しく飲める
手羽元のオーブン焼き
(カレー味と痺れ辛味）
ブロッコリースーパースプラウト
ラディッシュ、カブ
一昨日の夕食
藍住の「ごくらく酒場あぐら」の
阿波尾鶏の手羽先(１０本１６５０円）を
テイクアウト
じっくり揚げて秘伝のタレをくぐらせ
独自のスパイスを
ビールにあうんです、手が止まらない（笑）
タレの糖質が気になるけど
たまにはいっか
今日知った
トコジラミホテルマップ
駆除済みホテルも含まれていますし
信憑性も？だけど
ビックリしました
四国は愛媛以外、載ってました
暖かくなると更に増えるとか
駆除に数十万かかるし本当にイヤですね
ねこ
それでは