昨日の昼食お蕎麦を食べに
ゴボウの天ぷら
旦那さんの海老天丼も少し味見
こちらの手打ち蕎麦
美味です
食前、血糖値スパイク防止に
難消化性デキストリン(食物繊維)を
1️⃣賢者の食卓
食事中は
2️⃣赤紅茶で摂取
蕎麦茶も、たまに飲むと美味しい
昨日のお買い物
ヨーグルト
難消化性デキストリン入り
ラーメン好きなので見つけたら
つい買ってしまう低糖質カップ麺ですが
このカロリー、これだけの糖質を摂取するなら
もっと身体に良く、栄養になるものを…と思い
結局食べずにいつまでも放置←じゃあ買うなよ
昨日は義父の法要後
四十九日の時の法事の場所を決めたり
香典返しのカタログ見たり…して夕方になり
義母の家からの帰り道
ショッピングモールでブラブラ買い物し
ついパンに✋を出しました🥖
最近、低糖質パンに飽きてきまして
２年以上食べたしなぁ(笑)
夕食は糖質制限メニュー
(簡単に🍺のおつまみ(笑))
カツオの漬け
本マグロ入りネギトロ
舞茸、めかぶ
で、終えるはずが 足りず
このパン、クルミがたっぷり入って旨いので
👇だけでは済まず食べ過ぎた
上に
上にブランのチーズケーキを食べ
今朝の体重はプラス+0.5㎏
今日も朝から「お腹ペコペコ」でヤバい❌
原因はアイツ
早く来て、さっさと終わってくれるのを待つしかない
～🐈
お留守番してもらったお詫びに
猫じゃらしを買って帰り、一緒に遊び
好物のささみを差し出すと膝のり♪
猫の🐾肉球はプニュプニュして
肌触り最高
