一昨日の朝食糖質ひかえめブレッドと低糖質カレー
スクランブルエッグ
血糖値急上昇を防ぐ為、食前に舞茸
義父のお見舞いの合間におやつブランのチーズケーキ
夕食⚪めかぶ
⚪海老、ホタテ、鶏肉の白湯鍋
⚪トマト
翌日はプラス 40.45㎏
昨日の昼食
いつもの香川の名店、るみ婆ちゃんのお弟子さんのお店で讃岐うどん
血糖値急上昇を防ぐ為
賢者の食卓+ワカメと海老天をトッピング
間食前日と同じ、お見舞いの間食に
ブランのチーズケーキ
病院からの帰り道で
喉が痛くなり、風邪ひいた事に気がつき
慌てて、かかりつけ医の元へ
夕食作る気力がなく
三太郎の日でもらった
マックのチーズバーガーと
卵粥を旦那さんにお願いする。
血糖値急上昇を防ぐ為
難消化性デキストリン入りの👇を使用して
作ってもらう❗
翌日は微増
昨日は
喉が痛く、鼻水が止まらず１日ベッドで
旦那さんに買い物&料理をお任せして
🍋レモンのパルスィート漬け
ヨーグルト(砂糖、脂肪０)キューイ、トマト🍅
無砂糖つゆで
厚揚げと卵のスープ
頂いた柿
(画像お借りしました)
今朝はマイナス
※昨日の夜から寝てないので
体重が減っただけ(理由は最後に書いてます)
～🐈
momoの日向ぼっこ
起きたら運動
風邪で寝込んだ昨日の朝も
昼も添い寝してくれて
癒される
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ここまでは前日に、下書きしていた記事を
日にちだけ修正しました(一部補足)
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昨日の夜中、義父の入院してた病院から
呼び出しがあり、すぐに駆けつけましたが
今朝方、天国に旅立ってしまいました。
夕方の今、やっと我が家へ一旦帰宅。
明後日のお葬式が終わるまで
ブログをお休みするので
皆様の所には
改めてお邪魔させて頂きますm(__)m
いつも励まして頂いた皆様
本当にありがとうございました。