昨日のおやつ
ローソン行くと
ついつい買ってしまう
昼食味噌ラーメン國丸で
旦那さんの
辛味噌ラーメン
私は、血糖値スパイク防止に
賢者の食卓とからだすこやか茶を飲んでから
金の炙り味噌ラーメン
白ワイン、アーモンド、山椒などの薬膳味噌で
美味しかった
夕食魚が美味しいお店へ🐟
鰹のたたき
海老の唐揚げ
ハタハタの一夜干し
お寿司は食べませんでしたが
🍺を５杯←飲み過ぎた
帰宅後、↓で買った
たこわさをつまみに軽く飲む
北海道の水タコ♪最高♥️
ピノを２つ❌
今朝はキープ
最近、気が緩んでます←同時に身体も緩む
昨日は
軽い筋トレを一回だけ
せっかくの連休ですが
今は、義父の急変がいつあるか…なので
遠くには出掛けれず
今日もお昼からお見舞いに行き
具合が良さそうなら
夕食は
美味しいものでも食べに行けたらなぁ
～～～
先日、結婚記念日でしたので
記念写真を撮りました
