昨日は山形から
さくらんぼが届きました
糖質制限中でも少しなら👌
昨日のダイエット夕食ヤゲン軟骨とお野菜のオリーブオイル炒め
(🍋レモン、ズッキーニ、ブロッコリー小松菜)
お刺身タコと大葉のキムチ合え
玉子豆腐
食後に小腹が空いたら
きな粉豆乳を
低糖質豆乳に
きな粉を沢山入れて
甘味にパルスィートを少々で美味しい😋💕
※画像お借りしました
おやつ
毎日食べて食べてた、ＳＵＮＡＯの低糖質アイスを止めた代わりに 👇を１日３個食べてますが
これで充分、脳が満足💛
朝食におから蒸しパン、🥗サラダ
(低糖質豆乳、🥚卵、🧀チーズ、パルスィート
ココアパウダー)
軽い筋トレ
今朝もマイナス
久しぶりに40㎏切ったなぁ…
もうすぐ７月
夏は露出が多いし←暑がりなので
ボディラインに気を使います。
プールも行きたいし🏖️👙
今日、旦那さんに
「ラーメン食べに行こう」と誘惑されましたが
来週、行きたい博多ラーメン店があるので
止めました
←冬なら気にしない(笑)
←冬なら気にしない(笑)
☆☆🐈🐈☆☆🐈🐈☆☆🐈🐈☆🐈🐈
梅雨の間、momoも退屈で
イタズラと
寝てばかり
