昨日の昼食は鳴門で🏖️
鳴門鯛の漬丼も
アワビ丼や海鮮丼も食べたいけど
白ご飯は、自分の中で絶対NGなので
ハマチのお刺身
鮮度抜群💛大満足でした
白米は大好きですが、食べるのは旅行したり、実家に帰省した時くらい。
1️⃣両親と外食した時←例えば、お寿司の時
2️⃣母親の手料理←せっかくなので
👇わかってるけど
わかってますが(笑)
ラーメン止めれず、お好み焼きも食べたい
私は、毎日の食事は茶色の炭水化物
ご褒美でたまに、白い炭水化物👌
～帰り道にお買い物
糖質50%Off お好み焼き粉を発見
日清のより、少しでも美味しい事を期待
このシリーズは、ネット注文しなくても
色んなお店に置いてあり助かります
🌕夕食
鯛の干物、冷奴、温野菜サラダ🥗
旦那さんに作ったカレー
と唐揚げを
と唐揚げを食べなて良かった
ノンアルコール生活を始めてから
体重が安定してきましたが
今は👇で食欲旺盛(笑)
暴食しないようにやり過ごせますように
今日は嬉しい事が♪
こちら地方では販売中止になった👇のパン…
冷凍庫に２袋発見←奥に隠れてた
🌕朝食 糖質ひかえめパン🥖チーズ🧀
🌕昼食
砂ずりと蒸し野菜
ニンニク、小松菜、キャベツ、椎茸、ブロッコリー🍋
今日もがん予防
筋トレ(ウエスト)少々
🌕間食 アイス
🐈〰️〰️〰️〰️〰️〰️🐈〰️〰️〰️〰️〰️〰️🐈
今日は晴れて
momoもご機嫌
このポーズ太って見えるけど
3.6㎏とスリムです
それだけで幸せ
