🌕昨日のダイエット昼食
魚が美味しいお店へ🐟
私はお刺身盛り❗
旦那さんは、お魚が美味しい店なのに…
いつも唐揚げ定食
でも、昨日は暑くて食欲減退⤵️
唐揚げを半分残し「食べてくれ～
」と言うので仕方なく頂きました
」と言うので仕方なく頂きました
帰り道にローソンで、低糖質なお買い物
🌕朝食
低糖質パン、チーズ、温野菜🥗
夕食は
🐙たこ焼き が無性に食べたくなり
👇読んで、作る気マンマンだったけど
夜遅くに、たこ焼き30～40個はヤバい←大体、いつもこれ位食べる(笑)
食べようか💛止めようか💔 迷って
結局
美しい画像を見ても
気が変わらなければ食べる事に❗
私の理想は、左端の女性のステキな縦線と
見事なウエスト
これを見た頃には👇
たこ焼きの事、すっかり忘れてました
結局(笑)
🌕夕食
鶏肉、目玉焼き、蒸し野菜、新玉スライス
🌕デザートの低糖質アイス
誘惑に勝った今朝は、マイナス👌
今日も筋トレ少々
もっとウエストくびれたい
🌕そんな今日のダイエット昼食
レモン🍋爽やか
鶏ひざ軟骨と蒸し野菜
パルメザンチーズで+カルシウムup💘
薬味大量の冷奴❕
🌕朝食
低糖質パン、チーズ、豆乳
🐈～～～～～～～～～～～～～～🐈
今日も暑いですね☀️😵💦
朝は元気でも
昼は置物状態
動くと余計に暑いですもんね(*｀･ω･)
そしてお昼寝
床が冷たくて気持ちいいのは分かるけど
痛くないのかな
