お久しぶりです❕
旦那さんがお休みだったり、二日酔いだったり
で更新出来ず
今日のお散歩👣
帰宅後、筋トレ(ウエストだけ)
🌕数日前の夕食
焼肉
牛肉、豚肉、せせり、焼鳥
お野菜とチシャ
ワカメとキムチ、空豆
焼肉の時はワカメを必ず食べます(*´ー｀*)
焼肉のタレは使わず、レモン塩と塩ポン酢
🌕一昨日の夕食
居酒屋で串揚げ←ソース❌塩で
唐揚げ、鳴門金時の天ぷら、焼鳥(梅)
帰りに、軽く一杯寄って
その後、カラオケ🎤🎶へ
懐かしのレベッカ( ´∀`)
体重は順調に減ってます💛
🌕昨日の昼食
讃岐うどんの名店、るみ婆ちゃんの御弟子さんのお店で。
血糖値スパイクを防ぐ為、椎茸と昆布の天ぷらを先に食べる❗
今朝もマイナス👌
身体の緩みが隠せない「薄着の季節」
油断は禁物
～～～～～～
momoが大人しいのは
寝てる時だけ
起きるとドタバタ👣
引き出し開けると
無理やり入る
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アイコスを購入後、２回故障して→交換
旦那さんも一回→交換
交換品が届くまで困るので
もう１つ購入しました。
みんなそんなに壊れてるのかな⁉️
私の使い方が悪いのか(￣▽￣;)
