太らない為の食べ方とアイコスお久しぶりです❕旦那さんがお休みだったり、二日酔いだったりで更新出来ず今日のお散歩👣帰宅後、筋トレ(ウエストだけ)🌕数日前の夕食焼肉牛肉、豚肉、せせり、焼鳥お野菜とチシャワカメとキムチ、空豆焼肉の時はワカメを必ず食べます(*´ー`*)焼肉のタレは使わず、レモン塩と塩ポン酢🌕一昨日の夕食居酒屋で串揚げ←ソース❌塩で唐揚げ、鳴門金時の天ぷら、焼鳥(梅)帰りに、軽く一杯寄ってその後、カラオケ🎤🎶へ懐かしのレベッカ( ´∀`)体重は順調に減ってます💛🌕昨日の昼食讃岐うどんの名店、るみ婆ちゃんの御弟子さんのお店で。血糖値スパイクを防ぐ為、椎茸と昆布の天ぷらを先に食べる❗今朝もマイナス👌身体の緩みが隠せない「薄着の季節」油断は禁物~~~~~~momoが大人しいのは寝てる時だけ起きるとドタバタ👣引き出し開けると無理やり入る~~~~~~アイコスを購入後、2回故障して→交換旦那さんも一回→交換交換品が届くまで困るのでもう1つ購入しました。みんなそんなに壊れてるのかな⁉️私の使い方が悪いのか( ̄▽ ̄;)