日曜日は実家へ
※ダイエット休憩日
前日に、讃岐うどんの名店「るみ婆ちゃん」の御弟子さんがされてるお店で
モリモリ食べて体重増加してたので
今日は気をつけよう❗と
ライザップのチーズケーキを食べてたら
母親が回転寿司に行きたいと…
二皿位なら
と思って行った結果
と思って行った結果八皿も食べた(笑)血糖値急上昇←太るわ
🌕夕食 母親の手料理を食べて←糖質高め(笑)
🌕翌日の朝は👇どんぐり蕎麦を
⏬画像お借りしました
帰る前に駅でマック
また糖質制限して頑張らないと
～転移性脳腫瘍で手術した父親が
左半身麻痺と高次脳機能障害が残り
要介護１なんですが
いつの間にか
お風呂場に手すりが
⏬画像お借りしました
階段も今月には付くそうで安心
高次脳機能障害も軽い方らしいのですが
これがありまして
車の免許は自主返納し、自転車も危険なので
母親が運転してドライブかお散歩。
こちらは⏬
怒ったりはしませんが、急に泣きます…
でもすぐ泣き止みます←もう慣れた(・∀・)
アラフォーにもなると
両親の身体に何だかんだありますが
元気に生きていてくれてありがとう💛です。
今朝の体重はプラス
明日から気合い入れてダイエット再開
早めに40㎏台に戻そう
～昨日の朝の
旦那さんからのLINE～
まさかお弁当を作るとは…
私が居なくても何も困らない
今日もmomoと遊んで🐈
筋トレ頑張ろう🎵
