🌕夕食
焼肉用の豚バラ肉とズッキーニ、キャベツ、椎茸のオリーブオイル炒め❗
前日と同じ、厚揚げ豆腐❗
🌕デザート 苺🍓を１粒
🌕おやつ ココア豆乳と
低糖質ワッフル
頂き物のマドレーヌは食べません❌
旦那さんのおやつ🥞に。
今日はマイナス👌
週明けにお食事会があるので
それまでにもう少し落としたい
前もって調整しないと、後で戻すのが大変
今朝も、家の垂れ桜を眺めてると
momoも窓越しに参加
🌕朝食
クロワッサン🥐 ゆで卵🥚 温野菜サラダ🥗
🌕昼食
豚軟骨のオーブン焼き、クロワッサン🥐
食後、お散歩しながら桜を眺めて
低糖質なお買い物に❗
豆乳と
🔻
見かけたら、糖質オフ色々買うけど
🔻は、今の体重では食べれない
筋トレ少々
一服して、桜を見にお出かけ👣
🌕夕食
海老とほうれん草の卵スープ
我が家で採れたタラの芽の天ぷら
菜の花のオリーブオイル炒め
旦那さんは別メニュー
今日のmomo
猫の手枕💛可愛いですよね～♪
月に一度のノミダニ予防薬を頭に塗ったので
モヒカン頭
