※この数日は
朝と夕食のみ糖質を控え目にしてます
味噌ラーメン國丸で、味噌カツラーメン
ラーメンと豚カツ 夢のコラボ
黒ニンニクと
ねり唐辛子🌶️大量
旦那さんの辛味噌ラーメンも最高
🌕昨夜の夕食 居酒屋へ
焼き鳥と
串揚げ
唐揚げ
海老マヨ
その後、知り合いのお店に🎤歌いに
飲み過ぎたせいか？🍺今朝はプラス
🌕一昨日の昼食
蕎麦屋さんへ
ざる蕎麦！血糖値スパイクに気をつけて、イカ天ぷらとワカメを先に食べる
🌕間食 マックのエグチ
夕食 ブロッコリーとえのき茸と鶏皮。
これ👇作ったら美味しかった
昼食にしっかり糖質を摂取しても
夕食を軽めにした翌日はマイナス
ワカメとイカ天ぷら
食後はお散歩
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今👇に、どっぷりハマってまして
ハ・ジウォンさんが凄く綺麗
毎日、美しい女性を見てると美意識が高まります
明日もダイエット頑張ろう🎵
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momoが元気になってホッ(*´ー｀*)
🐈毛球病になってからの対策
キャットフードを
毛玉対応のヒルズのサイエンスダイエットに
ブラッシングも１日一回から→二回に増やしました。
猫にとって大切な毛づくろい…だけど
(お借りしました)
お腹にたまると厄介ですよね
