今日の昼食低糖質お好み焼き
ふんわり焼けて大満足
１袋辺り 糖質18.4g
朝食 ブラン入りパン
昨夜は、しゃぶしゃぶ
の後に
の後に
(画像お借りしました)
〆の雑炊
(画像お借りしました)
デザートのアイス
今朝も当然、プラス(￣▽￣;)
いつもの様に短期ダイエットして
40㎏まで早く戻したいけど
只今⏬
👇も届いたし(笑)
とりあえず明日、ペペロンチーノ食べて
明後日から本気でダイエットしよ(・∀・)
～～✂️～～✂️～～
厳しい冷え込みの今朝も
一歩も動かず
昼間は、可愛い顔が台無しの紐遊び…
黙ってたら、上品に見えるのに
