今日のダイエット昼食
糖質０麺でサラスパ
ロマネスコとえのき茸、ゆで卵🥚
アンチョビとカロリーハーフのマヨネーズ❕
腸活🎵おから
おからパウダーとパルスィート、クリームチーズを混ぜただけ←今日は手抜き(笑)
オヤツは、蒟蒻ワラビ餅
糖質０こんにゃく、きな粉、パルスィート
夕食は、お刺身と鍋の予定🍲
今朝もマイナス👌
40㎏台まで戻ったら
ラーメン食べに行こう(・∀・)
今日も筋トレ
こちらを読んで、色々考えさされました。o○
momoが幸せに暮らせるよう
今を大切に頑張ろう(*´ー｀*)
今日、友人のスナックママから電話があり
「体力的にキツくなったし
お客様も減ったから…お店閉めるわよ～！」と
ガーン
22年来のお付き合いなので
気軽に行けるお店が無くなるのは寂しい