今日のダイエット昼食白米の代わりにお豆腐(・∀・)
カレーが食べたいのをグッと我慢(笑)して
バターで、お豆腐とほうれん草を炒めて
こちらを⏬ 🥄小さじ２杯入れただけ
半熟卵と LAWSONのLチキのせ❗
朝食 おから蒸しパンおからパウダー、卵、クリームチーズ、水少量
パルスィートを混ぜて→レンチン2分30秒
簡単でお腹スッキリ～快腸(*´ー｀*)
ブランのデニッシュ
昨夜は、色々食べたし仕方ない
けど
けどレディースウィークまで後5日…
これ以上増えないように気をつけて
終わったら、一気に戻そう
今日も積もりましたが☃️
日差しが暖かく、momoも嬉しそう🎵
ポカポカ気持ちいいので、眠くなり
👁️がショボショボ(笑) →寝室へ移動
おやすみ
寝てる間に
今日も、筋トレ頑張ろう～♪
