みなさま、こんにちは
手帳を使ってなりたい自分になっていく❣️
【夢実現手帳コーチ】の mama です
ご訪問いただき、
ありがとうございます
自分オリジナルの『My手帳』を作るための第一歩
それが、【コラージュページ】を作ることかもしれません
手帳を使って“なりたい自分”を文章化して、
次に写真を貼り付けたりして視覚化するのです。
ぶっ飛んだ夢を、自分事化していく作業は
とても重要です。
『コラージュを見る』という小さな積み重ねが、
こうなったらイイなー
を
こうなっていく
に変えていきます。
そうすると、
そうなるための情報を、
脳は勝手に、無意識の状態で探し始めるらしい
自分が聞いたことや見たものは、
潜在意識＝イメージにすり込まれていきます。
現実と非現実を区別出来ない潜在意識は、
文字で書いたことや、
写真の状況を再現しようとして、
ずっと働き続けてくれるそうです。
梅干しやレモンを想像してみてください。
実際には食べてないのに、
唾液が出てきませんか
これは、潜在意識がイメージを具現化し、
身体の仕組みを動かしているからなんですね
なので、
どんどん手帳になりたい自分を書いていく
自分のビジョンに合う写真をいっぱい貼っていく
そしてそれを、なるべくたくさん眺める
これがすごく大事
こんな風になるんだ
とずっと見ることで、
イメージが強化されていくと、
私たちの誰もが持っている潜在意識が、
そのイメージ通りでなければならないと勘違いして(笑)
働き続けるんです。
（繰り返しになりますが、潜在意識は、非現実が分からないから）
私の夢が書いてある
私の理想が貼ってある
これこそ、【My手帳】ですよね
ぜひ皆さまも作ってみてください
ますますMy手帳が、
愛おしくなってくるはず
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埋まらない欄があってもOK
少しずつ、少しずつ
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