みなさま、こんにちは
手帳を使ってなりたい自分になっていく❣️
【夢実現手帳コーチ】の mama です
ご訪問いただき、
ありがとうございます
さて今日は、
振り返りのタイミングで使える、
チェック項目をお伝えしたいと思います
３月が終わる頃に、
ぜひ手帳を開いて、
書き出してみてくださいね
ではさっそく
Q1 今期（１〜３月を総括してみて）の良かったことは❓
まずは、
出来たこと、良かったことに目を向けることが大切です
しっかり自分を褒めて、
協力してくれた人にも感謝しましょう
Q2 今期の反省点や、改善点は❓
やろうと思っていたけど、出来なかったことはありますか❓
上手くいかなかった原因を探ってみましょう
また、目標を決めて進んでみたけど、
なんとなく、違和感があったりしたことはありますか❓
どんなところに違和感を感じましたか❓
Q3 「年間目標」の達成進捗は❓（及び、軌道修正案は❓）
年間目標の中の第１期が終わりますが、
達成に向けての進み具合はどうですか❓
また、修正する必要はありますか❓
Q4 それを踏まえて来期（４〜６月）の目標は❓
今期を踏まえて、来期の目標を立てましょう。
短いスパンなので、
『期日』があり、『数値化』できる目標を設定しましょう❗️
Q5 目標達成のために、日々、ルーティン化した方が良いことはある❓
例 ◽️−５kg減量するために、毎日体重計に乗る（笑）
◽️フォロワーさんを300名増やすために、毎日投稿する etc
Q6 来期、必ず達成したいOne Thingは❓
いろいろ、やりたいことはあるけれど、
これだけは絶対にやりたい
と思っていることは何ですか❓
Q7 目標を達成するために、「やらないこと（やめること）」「手放すこと」
はありますか❓
ここはあまり、自分に厳しくなりすぎないようにすることが大切です
自分を満たすコトや時間も大切ですよ
Q8 来期のあなたのキーマンは誰ですか❓
憧れの人、結果を出している人、大切な人。。。
あなたが心に思い浮かべると、ヨシと元気が出るのは誰ですか❓
以上が、振り返りの際に使える
８つのチェックポイントになります
目標達成は、
あなたが目的・ビジョンに近づくための目印
目印に向かって、
コツコツと決めたことを積み上げていけば、
必ずその道は、
あなたの理想の未来につながっています
昨日の記事でも書きましたが、
振り返りで大事なことは、
出来なかったことにフォーカスするのではなく、
次に繋げていくこと
どう行動すれば、
なりたい自分になっていけるのか
それを見出すための振り返りです
ぜひ、８つの質問に答えながら、
夢に向かって出来るアクションを、
手帳に書いてみてくださいね
手帳オンラインサロンで一緒にやろう
【手帳オンラインサロン】では
このような振り返り会を、
zoomで開催しています
とにかく
【一緒にやる】
これが一番大事なのかなってmamaは思っています
なかなか、１人だとできないし
やっても、どう次に繋げていけばよいのか分からない
そんな悩みがある方は、
ぜひ、【手帳オンラインサロン】で一緒にやりましょう
mamaが、このサロンを立ち上げた理由は、
手帳を使って、自身も夢を追いながら、
皆さまの夢に並走していく
これに尽きます。
最近、どう？
何か、壁にぶち当たっていない？
協力できることはあるかな？
すごい
すごい 進んでるね
私もなんだか、元気もらった
こういうやりとりが、
サロン内で飛び交っていて、
みんながそれぞれの夢に向かって、
進めている実感を味わったり、
今の課題を確認して、
その解決策を模索したり・・・。
在りたい姿を実現するために、
ツールとなる手帳で進捗状況を可視化して、
一歩一歩、
一緒に進んでいきたい
このサロンの勉強会に参加したら、
なんだか元気が出てくる
来週は頑張れそう
私もなにか、やってみたい
そんな風に感じていただけるように、
楽しい企画
そして何より、
夢に近づく企画を、
考えていきたいと思います
そして、
皆さまも、それぞれ得意なことがあるはずで
イベントを立ち上げて、
そのスキルをシェアしていただいたり、
モニターにご利用いただいたり
たくさんの方々と
一緒に夢を追いかけながら、
このサロンを育んでいけたらとても嬉しいです
⭐️朝モク会で夢の確認をしよう
⭐️自分の役割を確認しよう
⭐️私は将来、こうなっていますシェア会
⭐️2024年の目標を決めよう
⭐️WISHリストを作ろう
⭐️コラージュページを作って手帳に常駐させよう
⭐️３ヶ月計画の目標立て
⭐️１ヶ月の振り返りと来月の目標立て
⭐️目標を達成するための３アクション
⭐️今週の振り返りと来週の目標立て（月４回）
⭐️デイリーリフィルの使い方
⭐️手帳シェア会
⭐️なんでも相談会
⭐️文具お披露目会
定期開催のイベントは、上記のようなものを企画しています
オンラインによる自由参加なので、
いつでもご都合の良い時にご参加いただけますよ
年末に立てた目標や夢を忘れないで、
一緒に進んでいきましょう
手帳オンラインサロンの詳細は、
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ぜひ、ご検討くださいませ
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