6/15（土）昨日のご飯のご紹介です。

朝ご飯

何もなく

ご飯と納豆

さびしい　(;´д｀)トホホ

お昼ご飯

久しぶりのカレー

牛すじカレー（無印良品）

唐揚げ２個

レタスとトマトとプチプチ

男前豆腐

脂質が低かったからダイエットしててもええんちゃうって．．．

甘々な食事。

晩ご飯

野菜を食べてなかったので、野菜のおかずたち。

すかさずひきわり納豆を食べる。

なすはあく抜きしないと口があれるので、人手間が必要だとあらためて確信しました。

生姜とポン酢美味しいね。

ざっと見てたんぱく質が足りてない食事記録でした。