昨日の晩御飯＆今日の食事記録デス。
サラダチキン
みずなのさらだ
厚揚げのシラスのせ
もち麦ごはん
今日の朝ご飯
お味噌汁（かぼちゃ、小松菜、しめじ、玉ねぎ）
卵焼き
小松菜の煮浸し
ヨーグルト
もち麦ごはん
お昼ご飯
野菜炒め（豚肉）
ブロッコリー
卵焼き
酢玉ねぎ
味噌汁
もち麦ごはん
真ん中あたり虫食いがあって一株捨てちゃった。
晩ご飯
おにぎり（シイタケ昆布）
味噌汁
ワシはりんごを食ってるぞ。
めったにくれへんの
だいじにくう💖
今日の旦那弁当は
デミグラスソース味のハンバーグ弁当
ご飯少な目
おしまいです。
