忘れた（×＿×；）
昨日体重測るの忘れました
昨日は実家に泊まったので夕飯は普通食でした
足を痛めて週に１回は病院に通っているので毎週実家に泊まっています
夕方病院に行くのですが、まず息子を実家に預けて、終わるとラッシュの時間なので子供連れにはキツイため、そのまま実家に泊まって次の日の昼間に帰ります
なので昨日はお昼だけダイエット食でプロテイン飲みました
ミルクティー味
美味しかったですよ
ココアと同じ位
でもアッサリしてました
私的順位は
１位 ミルクティー
２位 ココア
３位 ストロベリー
４位 バナナ
５位 コーヒー
かな
１～３位は飲めるくらいおいしいケド４～５位はキツイです
今日はお昼を実家で食べてきたため、夜だけダイエット
クッキーは一昨日ブラックペッパー味を食べ終えたので一安心
今日は新しい箱を開けてチョコ味
チョコチップが入ってておいしいです
体重は６３と４の間だったので、63.5キロかな
とりあえず60はきりたいな(>人<)
ウエストは91センチでした
サボり気味ですが少しずつ減ってます
頑張ろっと
ダラダラの１日…
今日は眠くて眠くてお弁当作れず…
起きたの10時
しかも息子に何度も起こされてやっと
でも眠くて眠くて結局昼過ぎから２時間弱程昼寝をしちゃいました
眠いのは生理のせい
女性は１週間憂鬱ですよね
今日の体重は64キロ弱でした
さっきお昼がわりにプロテインを飲みました
今日はココア
ココアはまぁ飲めます
ストロベリーもまぁ飲めるって感じで、バナナはまぁ我慢すればイケる
って感じでした勝手にランキングをつけるなら…
１位ココア
２位ストロベリー
３位バナナ
４位コーヒー
ですかね…？？
ココアとストロベリーはどっちもどっこいだったケド、ストロベリーの方がアッサリ薄味でプロテインの苦みが感じられました
だからココアの方が飲みやすかったような…
さぁて
ミルクティーがどこに食い込んでくるか体重の減りはイマイチですが、ウエストは着々と減っていて…
24日92.5センチ
今日90センチ
と良い感じです
90センチ以上がメタボでしたっけ？？
メタボ脱出できちゃうかも
ケド目標は標準体重の53.5キロですから
頑張ります
近況報告m(._.)m
最近ずいぶん更新してなかったのでまとめて報告させてもらいますm(._.)m
20日
夜は実家にいたため普通食
体重65キロ弱
21日
昼は実家にいたため普通食
夜はダイエット
…と思ったら、帰るの遅くなっちゃったし、目が尋常じゃなくいたくて、実家にもう１泊して普通食体重65キロちょい
22日
昼は実家にいたため普通食
こうなってくるとダイエットじゃない
夜はクッキー(アーモンド味)
やっと
そしてアーモンド味はとってもおいしい(#>∪<#)
体重65キロちょい
23日
旦那がいたため昼は普通食
夜は気が向かなかったのでラーメン
体重65キロ
24日
昼は旦那がいたため普通食
夜はクッキー(チーズ味)
チーズ味は普通においしい
体重65キロ
25日
昼はプロテイン(ストロベリー)
夜はクッキー(ブラックペッパー)
やっぱ辛い
体重64キロ
なぜか減少
サボってるのに…
でも久々の減少は素直にうれしい
26日
旦那が会社をサボって
にいたため、昼は普通食夜は外食で回転寿司
体重は…出掛けてたから今測って65キロ弱
結婚式の衣装は今回は貸衣裳を借りることにしました
減るのかな…
