時間管理

時間管理、どうしてますか？

1日をどう使うか。

手帳やアプリでスケジュールを書いたり、ToDoリストをつくったり。

タスクをつくってこなしていく。

年末や春になると雑誌で特集される手帳術。いつも面白いなーと思って読んではマネしていたんです。

アプリでToDoリストつくったり、手帳選びに時間をかけたり。

ただ、

ToDoリスクやタスクを作りすぎると、急かされて、タスクをこなすだけで1日が終わる。

そして、タスクをこなせないと罪悪感が生まれる。

自分で勝手にタスク作っておいて、出来ないと罪悪感をかかえたり急かされて過ごすってすごい無駄だなって気づきました。

心の余裕がなくなる。

1日が余計に疲れる。

勝手にきめた

しなければいけない

に振り回される。

信号がかわりそうになったら必死に走って、前を歩く人を邪魔だと思う。

これ、心が疲れます。

実際に1日にやらなければいけないことってそんなにたくさんない。

仕事に遅れないように行くことくらい。

作ったタスクが、

本当にしなければならないことなのか、自分がしたいことなのか。

考えるゆとりを持って過ごしたい。

自分が喜ぶ時間を過ごしたい。

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