晩酌は相変わらず毎晩
あっ！一昨日は呑んでない。
糖尿病、高血圧、喘息、胆石、うつ病、強迫性障害、パニック障害
知的障害者、アルコール依存で飲み過ぎで肝臓の数値アゲアゲな私。いまはそれプラス腎臓なのか？膀胱なのか分からない痛みを数ヶ月
それでも酒はやめられないし、やめるつもりもないꉂ🤣𐤔
でも、控える事は、ここ数年覚えました
嗜むって何？だった私
一升瓶が枕、缶ビール500㎖を8本～12本
ウィスキーなら4リットルは3日で飲み干す
当たり前に毎日呑んでましたが、
ココ最近は、焼酎 720㎖1本～1本半
ここ1週間は、焼酎 720㎖半分を守ってます
何故か？それはいったんヘモグロビンの数値を下げたいから。
今はそこを目指してます。
自閉症息子に、もう少し生きてもらわなやからな、病院行ってやって言われたら、どげんかせんといかんってなった訳だ
周りに、医者にやめや、減らしやって言われたからって減らさないし辞めない
でも、娘や息子、自閉症の息子に言われたら、少しやる気見せないとね😤💨
前から読んで下さってる方は知ってると思いますが、
もう私は友達とかママ友とか、縁切ってるしね。
関わるのは、子供や後は病院や訪問看護の人達ぐらいだもの
だから、私を看取るのは子供達だけの予定なので、もしこの世をさる時は、出来るだけ綺麗に逝きたい
糖尿病の合併症で足を切断とか、死ぬ前から子供に迷惑をかける状態は避けたいと思ってる
だから、自分の為にも、少し、体調をどないかしないと…って思ってます
そんな私、久々にヤクルト1000を飲みながら考えてた…🤔💭
どうすれば、ヘモグロビン下げれるか？
そして何気にヤクルト1000糖質
って検索した🔎
そしたらそしたら
なんと、なんと
糖質14、1もあったΣ(ﾟДﾟ；ｴｰｯ!
アカーン!!!!ヾ(´囗｀｡)ﾉあかん
ってなりました笑 腰を抜かしそうになった
半分残しました。飲み切る勇気が無かった…
無知って怖いね😱
晩酌のつまみは
納豆サラダ
トマトスープ
冷しゃぶをサンチュで
このサンチュ
野菜の無人販売で、50枚も入って100円だった笑
しばらくこの食べ方が続きました
