おはようございます
今日の置き飯
とり天
たまご焼き
豚肉たれ焼き
味噌汁
とり天は コストコのささみで
昨日は友達と久しぶりのランチへ
もっぱら 話題は
健康づくりは 何をしているかと
最近のオモロかった事
友達の1人は 加圧トレーニングに毎週通い
お試しで ホットヨガに 行ったこと
暇さえあれば 塩サウナに入りに健康センターに行ってるらしい
また 天気のいい日に 小さなテーブルを抱え
大きな公園に行き
ひとり テーブルを広げ
読書をしたり
公園の長いベンチに 迷惑にねっ転がる(￣∇￣)
自分だけの世界に浸るらしい（笑）
ベンチにねっ転がるのは 少々迷惑なんで
近いうちに テントを買い
公園で 設置してテントの中で 過ごす計画をしているらしい
自分の家にゴロゴロは ダメなのか聞いたら
緑の多い 公園で ボケ〜っとすることに
意味があるようです
私の場合はショッピングモールにウォーキング目的で 行くけど
友達からしたら
ショッピングモールの騒ついた中で 歩くなんてストレス以外の何者でもないらしい
なら 公園の中を ふらふらし ベンチにねっ転がるほうが 健康的だと
公園内では かなり歩くのか？聞いたら
ベンチまでしか歩かず
ひたすら 本を読むか ボーっとしているみたい
そんな話を して 大笑いしてたら
運動嫌いな 友達から
どちらも 興味なし！と（笑）
その子は
1日 家で ボーっとするらしい
何処にも行かず ボーっと
場所は違えど
皆 ボーっとしてるのは 変わらないけど
不経済なのは 1番私って事で 話は まとまりました
ウォーキングと言う名の 買い物だ！！って
たしかに。
でも 公園のベンチに ねっ転がるのは 無理だわ（笑）
同意見だったのが
皆 事前約束が 気持ちの負担になってて
当日 その場で時間ができた人が
皆を誘ってみて
集まれる人だけで
長時間でなく さらっと合う 感じが出来たら
気持ちも 体も 気分も楽じゃないか？って
ちょっとそうしてみる？
って チャレンジゲームみたいな話で 解散になりました
とか言いながら 別れ際
年末の 飲み会は いつにする？？って
結局 みな 仕事の調整するわって
チャレンジゲームは 難しそうです（笑）
久しぶりに 腹抱えて笑い
良い時間を過ごせました
1週間 頑張れそう
では 1日ファイト