ダイエットするぞぉ～！！

離婚してから体重増量・・・｡ﾟ(T^T)ﾟ｡

ﾔﾊﾞｲ　

ダイエットせねば・・・・・

原因はわかってるんだ・・・

お酒だ

今日から頑張って酒断ち！！

飲み会では少しは飲むだろうけど

家での酒はｶﾞﾏﾝ(￣ー￣；

後は食事制限だな・・

それから運動

いっぺんには出来ないだろうから

運動はｶﾞｯﾂﾘせずにこまめに動くことから始めよう

頑張って元の体重に戻すのだ

でないと・・・

かなりﾔﾊﾞｲから・・・・・

あ・・今日はちゃんと酒飲んでません！

食事制限も完璧！

お酒飲んでなければ食欲増進する事がないから