ブログネタ：雑穀ごはん、おいしく食べてみたい？
参加中やずや・やずや、ですね。
幼稚園のころ子供の自由帳に、「やずや」って書いてあったんですよ。
おみせやさんの絵に。
まだ ひらがな覚えたてで。
テレビのCMを繰り返し見ていて、
なんか、おみせやさんの名前っぽいと思ったんでしょうね。
やずやは健康食品屋さんだね。
うちでも時々、やずやの十六雑穀、使いますよ。
他のメーカーのも使うけど。
おにぎりやお弁当にすると、見た目が混ぜご飯みたいで
白飯だけより、なんとなく豪華です。
見た目のためだけに「ふりかけ」をかける必要がないんで
無用な塩分をとらずに済んでいいですよ。
味は、おいしい。というか、正直、わたしの舌では味の違いはわからないです。
白いご飯と変わらない。まずくはないです。
健康に良いことしてる、という気分ですね。気分。
食事は１日２０品目を目標に！ といっても、
少人数家族ではなかなか実現が難しいんですが
なんと、１６雑穀を混ぜれば
あと、お米と味噌汁くらいで２０品目になっちゃいますからね！
いいですよー。
昔、小鳥を飼ってたんで、よーく見ると、
「あ、ヒエだ。アワだ」
と、わかります。･･･小鳥のエサと同じものが入っています。
かわいい小鳥さんになった気分で、ごはんをついばんでみましょうね！
