ママの休日は子育てママ、働くママについて特にお話ししてきましたが、「スポーツ頑張ってるママ」も結構たくさんいらっしゃるんですよね。
できれば皆さん末永く大好きな競技を楽しく続けて頂きたいと思いますが、忙しい中をやりくりしているので、どうしても身体のメンテナンスが疎かになりがちです。肩や腰をマッサージすると筋肉がカッチカチに硬くなっているスポーツママさんけっこう多いですよ〜
高校、大学と続けた競技を社会人になってからも余暇を使って楽しみ、結婚してママになってからも仕事と家事と並行して続けている…
そんなママさんにはとても頭が下がりますσ(^_^;)
私がトレーナーをしている高校バスケ部のOG達の中にもママが徐々に増えてきましたが、その中には出産後1〜2ヶ月後でバスケを再開してるなんて子達…いや、ママ達もいます。
若いうちはちょっと休めば、まだリカバリーも効きますが、コンディショニング不足が続くとリカバリーが効かない障害が発生する恐れがあります。そうならないためにも『ママの休日』をご利用頂くことをお勧めします。
当院は元々スポーツ障害を専門とした整骨院ですので、『ママの休日』メニューに該当する症状であっても大丈夫です。患者様一人一人に合わせた治療を行います。
日々のメンテナンスでお勧めなのは「筋膜リリース」です。硬くなった筋膜を剥がすことにより、筋肉を緩め、身体のバランスを整えます。さらに「刺さない鍼」ソマニクスを貼ることにより効果を持続させます。ご自身でセルフケアとしてもご利用いただけます。
『ママの休日』は子育てママ、働くママ、スポーツ頑張ってるママ、すべてのママを応援します！