またまた更新滞り💦
一月のことですが、今年初のレースのお話から…
2023.1.29
新宿シティハーフマラソン♬
今年初のレース！
遡り、年始のことから・・
1/2
2023年初走りの峠走。その数日後、突然足に激しい痛みが発生😵💦
足の裏から上にかけて、骨に響くような痛み。
ひどい時は歩くのもツラくて、、走るどころではなく強制的休足
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エントリーしていたふーてんマラソン(ハーフ)はDNS
1/15 横浜月例マラソン。
痛みが引いていたので、5kmにエントリー
ちょっと心配だったけど、レース用の薄底シューズ、ライトレーサーで👟結果、キロ5切っても問題なしだった
よかった～！ホッとひと安心。
あの痛みはなんだったのだろ・・
骨まで響く痛みだったから疲労骨折も疑ったのだけど。
治って本当によかった❣️
そんなわけで迎えた
新宿シティハーフ。
まだ脚に少し不安を抱えながら会場の国立競技場へ。
わっ😳受付待ちスゴい列💦PCR検査実施証明とか見せなきゃいけないから手間取ってるんだろうね。
この感じだとスタートに間に合わないかも～😨
でも、受付がみんな遅れたらスタート時間も遅らせるだろうし～
なんて呑気に構えつつ…（自焦ってもしょうがないし
）
スタート25分前になんとか受付完了
国立競技場の中へ。
ワァオォー❗️新国立競技場に大興奮🤩💨💨しかしゆっくりはしてられない💦
着替えを整えて荷物を預けてスタート地点に着いたのはスタート2分前💦ばたばたで気づいたらスタート❗️
しかし、ここでも列はなかなか進まない〜😅
写真を撮る余裕もアリ
10分近くかかって、スタートゲートをくぐる。
そして、競技場の外へ。
走り出しは人が多くって、ただただその中をぶつからないように人波をぬって走る。んー、スピードに乗れないペースだな💦
1km目のラップ5'44。抜けるところではスピード上げて抜かしたけど、コースは狭いところも多く
なかなかマイペースで走れない😵
前半10kmはジリジリしながら走った。自分感覚だと、かなりペース抑え目。
でもだんだんとバラけてきた！思っていたよりアップダウンが多いコースで、登りになるとスピードダウンする人が続出。
私はどちらかといえば坂は得意な方
抑えていた分、スピードアップ⤴️⤴️
でもやや調子にのってしまった感あり、18km辺りからはペースが落ちそうになるのを堪えながらきばった
最後は国立競技場を一周してゴール！なのでここは余力注ぎ込みダッシュ💨💨
なんとか52分台でゴール
🙌🏻
後半ラップ
最後、ラストスパートできる余力あり、気持ち良くゴールできました
翌日は筋肉痛もなく、まだスピード上げられたかな？という感覚が残る。。次回のハーフは50分切りたいなぁ〜
.
とりあえず気持ちよく故障なく走り切れたので、ヨシ❣️です
新宿シティハーフ無事にゴール👍
走らせていただき、ありがとうございました
✨
ゴール後の一杯は格別に美味いっ