昨日
ミカンと黄桃ゼリーと
ピンクグレープフルーツゼリーを
作ったョォ
タッパに山盛りテンコ盛り
お風呂上がりに
皆でパクパク
うんまかった
桃
[効能]
・水溶性食物繊維のペクチンが 豊富-便秘解消
↓
↓
食物繊維-動脈硬化
高血圧予防
・カリウム-高血圧予防
ペクチンとカリウムで
高血圧予防の相乗効果大
※漢方でゎ
実にもさまざまな薬効が あり、
種の中の桃仁ゎ
→月経不順
生理痛
更年期障害など
女性の血の道症を治す薬
葉→皮膚疾患、痔、
口内炎
花→便秘、むくみ
に有効だとか
※保存方法
冷やしすぎゎ
風味を損なうので
新聞紙に包んで
冷蔵庫の野菜室に
ウチなんてすぐ
ぐ 食べちゃう
この夏ゎ4つ戴いて
すぐ皆でペロッと
食べたもん
今日も
笑顔でワッショイショイ
イ 時間ゎ戻らない
刻んでく
だから
ネガティブでいるより
少しでいいから
考え方変えて
ポヂティブに行こッ
もったいない
うん もったいない
もったいないオバケ
でるよ(゜▽゜)古ッ