今日ゎ
ミートグラタン作ったョォ
チーズのトロ
ッてとこと
ッてとこと 端っこのカリカリチーズ
ウマウマよねぇ
チーズ
[栄養成分]
・ナチュラルチーズ-乳に乳酸菌、 凝固酵素を加え、 発酵・熟成させた物
・プロセスチーズ-複数のナチュラルチー ズを加熱し溶かして 成型した物。
・チーズの種類により栄養価 ゎ異なるが
良質のタンパク質、カルシウム ビタミンA、B2などが豊富
[効能]
・チーズのカルシウムゎタンパク質と 結合した形で含まれて るので消化吸収が◎
・カルシウム-骨を丈夫に。
神経の興奮を抑え、 血管の老化防止
↓↓↓
骨粗鬆症
動脈硬化
不眠症
精神不安
イライラなど
予防、緩和する
・鉄結合ラクトフェリン
カゼインリンタンパクにゎ
生体防御機能を高め ガンを抑制
今もだけど
3時SPで
イロモネア
してるよね
してるよね 大好きなお笑い
笑ってるよ
笑って脳刺激
脳が健康になる
今アタシと maoの中でゎ
どっぷり
杉ちゃんに
ハマっとりまぷ
(>艸<)サイコウダゼェ
腹の底から
笑うってイイよね