【りんご】

我が家でゎ 毎日

果物を食べてます

今日ゎ

食前だったり

食後、上がりetc..

一口大にカット

いつでもパクッ

蜜がたっぷりで

ウマイッ

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りんご

[栄養成分]

・水溶性の食物繊維ペクチン ・カリウム

・果糖、ぶどう糖などの 糖質

[効能]

・下痢.便秘予防-ペクチンが腸内の善玉箘を増やし悪玉箘を撃退。(整腸作用)

・りんごのポリフェノール-強い抗酸化作用がありアトピー性皮膚炎のかゆみを抑える。

※のポリフェノールゎ水ゃ熱にも強い

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好きだけど

モクモクしたゎ

苦手

やっぱり蜜たっぷり da・yo・ne