ネギ味噌
作ったョ
作ったョ
なんにでも使えちゃう (^艸^)
の中身でしょ
ふろふき大根の上に 炒めものにも
炒めものにも 冷や奴ゃ湯豆腐
たくさん作りおきしても あったかご飯のおかずに なってすぐなくなっちゃ うんだけどね
長ねぎ
[栄養成分]
葉ネギ-緑の部分が多い (緑黄色野菜)
根深ネギ-白い部分が多 (淡色野菜)
ビタミンC,カロテン、カルシウム 葉ネギの方が栄養価 が高い。
[効能]
ネギの薬効ゎ香り成分 =根深ネギに多く含む ↑血行を良くし 身体 を温める作用。
・神経痛、生理痛、 ・関節痛などやわらぎ 冷え症も改善。
また香りにゎ
鎮静作用も
・イライラ、興奮を沈める ・アレルギーを抑える
・血栓予防
葉ネギ=皮膚、粘膜を 丈夫にし風邪予防
毎日
サムサムだぁ
