昨日初めて
朝からユンケル飲んだら
（ジサがアタシに買ってくれた
）
） 身体が動く
動きだしたら止まらなくて
お昼10分で食べ終え
そのまま4時まで
働きバチ
に
に ユンケルのせぃ
たまたま
気合い入れすぎた
ビックリだよ
でもおかげで
おかげで 滝の様な
かいて
かいて デトックス
やっぱり夏ゎ好き
ココア・不足しがちなミネラルが摂れる
身体の機能の維持ゃ調節に欠かせないミネラル分がたっぷり。
脳ゃ身体に酸素を供給し身体の機能を高める鉄分、とりすぎた塩分を調整するカリウム、味覚を正常に保つ亜鉛などココア一杯で様々な種類のミネラルを摂取出来ます※ただし植物性の鉄分ゎ吸収されにくいので吸収を助けるビタミンCゃ鉄の利用率を上げるタンパク質と一緒に摂るとよい
※ただし植物性の鉄分ゎ吸収されにくいので吸収を助けるビタミンCゃ鉄の利用率を上げるタンパク質と一緒に摂るとよい・食物繊維が豊富でお腹の掃除に役立つ
ココアにゎ30%前後も繊維が含まれる
ココアゎカカオ豆をすり潰して作りますが、お茶ゃコーヒーとゎ違い、お湯ゃ牛乳で溶かし全部飲みます◎
そのため身体にいい成分をまるごと取り入れ腸の働きも活発にするので便秘の方にもオススメ
・胃に優しく気分を落ち着ける
ココアにゎ精神を安定させるテオブロミンが入ってます
疲れてリフレッシュしたい時、気分転換したい時にひと役買ってくれます
作用がおだやかなので胃にも優しく、胃腸が弱い人ゃ子供の栄養補給にも向いてます
・活性酵素を抑えて肌老化を防ぐ
原産地・中南米で昔から不老長寿の「神の食べ物」としと珍重。
病気ゃ老化のもと活性酵素をやっつけるポリフェノールが入ってます
活性酵素が細胞を傷つけ様とするのをガードする抗酸化作用があり皮膚の再生がスムーズに行われるのも助け、肌のハリ、潤いを保ってくれます
冬になると
毎朝牛乳に混ぜて
ホットココア飲むョォ
飲むョォ 数年前
インフルエンザ予防にゎ
ココアって
でしてて それから飲み始めたんだよ
ってでしてて それから飲み始めたんだよ だから6、7年風邪すら
ひいてな
い
い ココアpowerか